跑步呼吸ptt,大家都在找解答。第1頁
腰側會痛表示你跑太快了所以你的換氣很急促導致呼吸肌(肋間肌、橫隔膜)...不過大腿跑步還是會覺得腳步很重,沒辦法控制步伐大小,:慢跑的呼吸到底要...希望可以回答到原PO的疑惑--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From: ...,sumarai:我都用全集中呼吸1F42.74.142.159台灣08/1219:01...推zhuazhua:買一塊雞排回家吹冷氣看ptt顆顆笑就不會128F114.34.211.236 ...
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Re: [問題] 關於跑步的呼吸? | 跑步呼吸ptt
腰側會痛表示你跑太快了所以你的換氣很急促導致呼吸肌(肋間肌、橫隔膜) ... 不過大腿跑步還是會覺得腳步很重,沒辦法控制步伐大小, : 慢跑的呼吸到底要 ... 希望可以回答到原PO的疑惑-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... Read More
[問卦] 認真!慢跑時要怎樣調整呼吸才不會累 | 跑步呼吸ptt
sumarai: 我都用全集中呼吸1F 42.74.142.159 台灣08/12 19:01 ... 推zhuazhua: 買一塊雞排回家吹冷氣看ptt顆顆笑就不會128F 114.34.211.236 ... Read More
[問題] 慢跑呼吸節奏 | 跑步呼吸ptt
... 功能都沒啥問題,想請問一下是我跑步時的呼吸節奏出了甚麼問題嗎? ... 也不過接近到兩公里就不行了= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 跑步呼吸喘不過來?如何進步比較快 | 跑步呼吸ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.146.173 ※ 文章網址: ... Atwo: 不用嘴巴呼吸跑完全程再漸漸在每一次跑步中把速度拉上去 03/04 15: ... Read More
[問題] 跑步呼吸困難怎麼辦? - 看板Road | 跑步呼吸ptt
如題每次本肥跑步都會感到鼻塞鼻腔少許麻痺疼痛呼吸有點困難我要用力 ... 雖然跑一段時間後就情況好轉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[問題] 跑步呼吸困難怎麼辦? - 看板Road | 跑步呼吸ptt
如題每次本肥跑步都會感到鼻塞鼻腔少許麻痺疼痛呼吸有點困難我要用力 ... 雖然跑一段時間後就情況好轉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
[問題] 跑步呼吸的問題? - 看板Road | 跑步呼吸ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.161.92.234. 推jason12308:網路上搜尋到的:用鼻子呼吸,不要用嘴巴。不過我還是 03/22 22:28. Read More
[討論] 慢跑時的呼吸 | 跑步呼吸ptt
小弟我慢跑的呼吸方式都是二吸二呼(都用鼻子) 通常可以跑6KM 但是最近感冒鼻子稍微鼻塞能吸氣不能呼 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.114.95.170. Read More
[閒聊] 慢跑的時候的呼吸 | 跑步呼吸ptt
請問大家是否常常聽到有人常說慢跑的呼吸要吸吸吐但我最近也有聽到有 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.136.23 ※ 文章網址: ... 推Prokennex: 我自己是覺得吸吸吐很有用,可以延長跑步的距離,而且 02/09 20:41. Read More
跑步呼吸法則,不會呼吸的收好了 | 跑步呼吸ptt
2018年7月3日 — 以下這位童鞋,一年前就買了跑步機,說要堅持跑步,希望能把陪伴她20多年的fei肉統統甩掉。可一年過去了,原來她還不會呼吸! 顯然她跑的 ... Read More
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