脂肪攝取ptt,大家都在找解答。第1頁
小弟減脂期一天脂肪是80g好像非雞胸肉脂肪攝取量都很容易破表豬牛鮭蛋...怎麼準備飲食這方面版友分享較少--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...,標題[減肥]脂肪攝取量是否太多.時間FriMay25...要用普通麵?謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:210.249.105.144※文章網址: ...
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[問題] 脂肪攝取很容易過量 | 脂肪攝取ptt
小弟減脂期一天脂肪是80g 好像非雞胸肉脂肪攝取量都很容易破表豬牛鮭蛋 ... 怎麼準備飲食這方面版友分享較少-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[減肥] 脂肪攝取量是否太多 | 脂肪攝取ptt
標題[減肥] 脂肪攝取量是否太多. 時間Fri May 25 ... 要用普通麵? 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.249.105.144 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 多吃脂肪對增肌的幫助? | 脂肪攝取ptt
... 也是身體需要的營養? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.199.202 ※ 文章網址: ... line6sorrow: 脂肪攝取而去吃加工食品 03/05 14:36. Read More
[問題] 碳水循環飲食蛋白質&脂肪攝取 | 脂肪攝取ptt
牛腱或是海鮮較低脂肪的肉類滿容易因為要攝取足夠的蛋白質及熱量,同時也 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.159.207 (臺灣) ※ 文章 ... Read More
[問題] 一天脂肪是否攝取過多 | 脂肪攝取ptt
標題[問題] 一天脂肪是否攝取過多 ... 比例是可以自己設定的是我無意間把它調的太低嗎還是我真的脂肪太多了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 新手減脂期的蛋白質跟總熱量比例攝取問題 | 脂肪攝取ptt
增肌減脂蛋白質要攝取到2~2.5倍體重公斤量? ... 不用有氧到超累噴汗每日攝取1800卡,碳水35% 蛋白質30% 脂肪35% 一週5天重訓60分+ ... 一堆心得拜託看在我打這麼多字的份上回答我的問題吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 碳水循環飲食蛋白質&脂肪攝取 | 脂肪攝取ptt
2019年12月3日 — 牛腱或是海鮮較低脂肪的肉類滿容易因為要攝取足夠的蛋白質及熱量,同時也 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.159.207 (臺灣) ※ 文章 ... Read More
[問題] 每日營養素攝取份量 | 脂肪攝取ptt
2020年8月13日 — 網路上各種計算方式略有不同,粗估TDEE約1850卡,若想減重少10%約1655卡,碳水/蛋白質/脂肪比例打算40/40/20,這樣算出來每日攝取g數 ... Read More
[問題] 脂肪攝取量| MuscleBeach 看板 | 脂肪攝取ptt
... 效率"的話是不是代表著在食物營養成分中"脂肪"量攝取也要嚴格限制呢? 不曉得有沒有建議的攝取量啊? 謝謝大家回答!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... Read More
[減肥] 脂肪攝取量是否太多 | 脂肪攝取ptt
我知道泡麵熱量高(查了一下半份約8G脂肪)但是我非常愛辛拉麵那種麵的口感過水一次可以嗎還是應該要用普通麵? 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
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