練健康ptt,大家都在找解答。第1頁
2023年10月13日—...練3小時滿腦子想突破加重量,每星期練6天,遇紅字假日也一樣,到現在只練40分鐘練健康見紅休息耍廢,單純擼鐵實在又乏又膩,後來想通了,又不是要當 ...,過三十以後很明顯感覺到身體不如以往學生時期以前熬夜完還可以早上直接去上課現在不要說熬夜快十二點就想睡了身邊也越來越多朋友開始養生或是運動等等 ...
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2023年10月13日 — ... 練3小時滿腦子想突破加重量,每星期練6 天,遇紅字假日也一樣,到現在只練40分鐘練健康見紅休息耍廢, 單純擼鐵實在又乏又膩,後來想通了,又不是要當 ... Read More
[問卦] 練健康的人一周都去幾次健身房啊? | 練健康ptt
過三十以後很明顯感覺到身體不如以往學生時期以前熬夜完還可以早上直接去上課現在不要說熬夜快十二點就想睡了身邊也越來越多朋友開始養生或是運動等等 ... Read More
[問題] 一週一練該怎樣安排 | 練健康ptt
2023年9月24日 — 肥肥我被抓去當兵大概一個月了看著自己以前辛苦練的肌肉越來越消其實也是有點難過想說趁著週末至少一週練一次如果不求進步只要維持這樣應該怎樣安排呢 ... Read More
[問題] 中正中山區教練健身房推薦 | 練健康ptt
練健康:跟植健身一樣有參觀過,不知道平日晚上人多不多小弟在中正紀念堂 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.71.238 (臺灣) ... Read More
[問題] 到底健身的終極秘訣是什麼? | 練健康ptt
是真的認真求教,自己練了6年左右了,各種健身觀念應該也都有了解,但身材真的還是普普通通, ... lungeight100: 我也差不多練健康 03/01 01:13. Read More
[問題] 北市接受自由教練的健身房 | 練健康ptt
2020年6月30日 — 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.44.123 (臺灣) ※ 文章網址: ... 感謝樓上分享,原來練健康可以有自由教練啊,我還以為只能有他們自己的※ ... Read More
[問題] 請問有團課的健身教室嗎? | 練健康ptt
2023年10月1日 — ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1696171746.A.1A9.html. 推xc2v: 台中優漾有免費團課裡面有重訓課 10/01 23:02. 推jamescle23: 練健康可以有團課 10/01 23:22. Read More
[心得] 台北單次入場健身房 | 練健康ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.121.16 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推norskii: 推松山「練健康」,單次入場100,專練free weight很適合 ... Read More
[討論] 剛剛練完超不開心的! | 練健康ptt
... 我知道這個重量超爛的,之前腰有閃過,有陰影,現在只練健康的. ... 不同,我深蹲最重就是72.5*1 以上,討鞭-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 健美健力練到最後都會變成練健康嗎? | 練健康ptt
2020年8月31日 — 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.197.174.172 (臺灣) ※ 文章網址: ... 2F推zz25678606: 除非你是選手不然任何運動到最後本來就會變練健康 ... Read More
[閒聊] 健美健力練到最後都會變成練健康嗎? | 練健康ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.197.174.172 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推zz25678606: 除非你是選手不然任何運動到最後本來就會變練健康 ... Read More
[閒聊] 想請大家健檢目前自己練的菜單 | 練健康ptt
2023年11月24日 — 看了所謂每個部分都有所謂的「推、拉」的書籍,抱持著目標單純練身體健康的想法,安排了一套菜單,目前進行了兩個禮拜左右,想要請各位健身前輩看看 ... Read More
[閒聊]有人練健力後來轉練上半身為主的健體嗎? | 練健康ptt
2023年4月30日 — ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1682862059.A.59D.html. → loom0et0bust: 健美 ... 練健康就好 05/01 14:45. → tropotato: 不要高估自己好ㄇ練健康不會死 ... Read More
【練健康價目表】 | 練健康ptt
在練健康的基礎重訓團班中你將於六堂課內學會各大基本動作與了解訓練觀念、營養等基礎知識從此免煩惱以後進健身房不知道該做啦! 價錢:600元/堂,每期六堂,總價3,600元 - ... Read More
練健康 | 練健康ptt
這次團課時間選擇比之前更多,讓你在月能夠與朋友們一同揮汗甩掉防疫期間累積的體重或找回流失的肌肉! 當然一人報名也可以,我們幫你湊團 . 練健康團課為你把關: Read More
練健康 | 練健康ptt
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練健康是一個由物理治療、運動科學、體育、營養學、資料科學、經濟、生物力學、文學和設計背景的成員所組成的團隊。 我們致力於推廣銀髮族、術後族群、特殊族群、專業 ... Read More
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