睡眠時間變短ptt,大家都在找解答。第1頁
好像30+以後我的睡眠時間越來越短有時候熬夜到2點才睡竟然早上8點自動起床不...很想的阿~~~~~~~~~~~~有人也是這樣嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),為什麼有的人天生睡眠時間比較短,這一直是個謎。每日睡眠時長可能被各種因素打擾,比如鬧鐘、咖啡、藥物等均可改變睡眠的時間,很難區分一個人 ...
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[問題] 有人睡眠時間變短了嗎- 看板RIPE | 睡眠時間變短ptt
好像30+以後我的睡眠時間越來越短有時候熬夜到2點才睡竟然早上8點自動起床不 ... 很想的阿~~~~~~~~~~~~ 有人也是這樣嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) Read More
[新聞] 新發現 | 睡眠時間變短ptt
為什麼有的人天生睡眠時間比較短,這一直是個謎。每日睡眠時長可能被各種因素打擾, 比如鬧鐘、咖啡、藥物等均可改變睡眠的時間,很難區分一個人 ... Read More
[討論] 規律運動後睡眠時間變超短 | 睡眠時間變短ptt
自從開始每天運動後我發現睡覺有比較好睡但是睡眠時間變短的太誇張了直接砍 ... 我睡眠時間變短已經快兩個禮拜了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 規律運動後睡眠時間變超短 | 睡眠時間變短ptt
自從開始每天運動後我發現睡覺有比較好睡但是睡眠時間變短的太誇張了直接砍半以前我都睡8小時~9小時才會飽或自然醒現在4小時左右就醒了然後就精神很好可是這樣變成我 ... Read More
[討論] 調整飲食及持續運動,睡眠時間變短 | 睡眠時間變短ptt
標題[討論] 調整飲食及持續運動,睡眠時間變短. 時間Tue Aug 6 09:06:00 2013. 我從6月中左右開始調整飲食+每天運動(瑜珈5天,每次90分鐘+快走7天,每次40分鐘) 每天都 ... Read More
[討論] 重訓後睡眠時間變短?? | 睡眠時間變短ptt
以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時但自從開始規律重訓後睡眠時間反而變短了只有6-7小時左右以上都是指撇除掉真的很累很累睡著後自然醒來 ... Read More
[討論] 重訓後睡眠時間變短?? | 睡眠時間變短ptt
以前還沒在規律運動時每天睡眠時間都至少7-9小時但自從開始規律重訓後睡眠時間反而變短了只有6-7小時左右以上都是指撇除掉真的很累很累睡著後自然醒來的時間但是看很多 ... Read More
[閒聊] 有人一天睡6小時就能撐一整天嗎? | 睡眠時間變短ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.246.38 (臺灣) ※ 文章網址: ... 推kelseyssssss: 睡對時間的話可以但比平常晚睡的話睡多久都很疲勞 ... Read More
[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎 | 睡眠時間變短ptt
2021年2月18日 — hunterkirr02/18 19:57我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。最短記. →. hunterkirr02/18 19:57錄是學生時代因太累睡了15秒鐘(那時上課打 ... Read More
[閒聊] 有遇過睡眠時間很少的人嗎 | 睡眠時間變短ptt
推it855407: 之前聽過有些人是短睡眠基因,有些人是長睡眠基因。 02/18 19:09 ... 推hunterkirr: 我自己就是,睡短時間就能撐很久還能繼續熬夜。 Read More
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