瑜珈柔軟度ptt,大家都在找解答。第1頁
大概要練習多久柔軟度才會有明顯的變化呢?...批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.142.145.21※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1411004789.,2019年4月14日—當人剛生下來時,柔軟度是很高的卻沒什麼肌力。...瑜珈有分陽瑜珈和陰瑜珈,分別在於主動出力跟被動出力!個人覺得陰瑜珈比較適合也比較不容易受傷 ...
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[請益] 練多久柔軟度才會有明顯改善? | 瑜珈柔軟度ptt
大概要練習多久柔軟度才會有明顯的變化呢? ... 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.145.21 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1411004789. Read More
Re | 瑜珈柔軟度ptt
2019年4月14日 — 當人剛生下來時,柔軟度是很高的卻沒什麼肌力。 ... 瑜珈有分陽瑜珈和陰瑜珈,分別在於主動出力跟被動出力! 個人覺得陰瑜珈比較適合也比較不容易受傷 ... Read More
[閒聊] 柔軟度極差建議用滾筒開始改善嗎? | 瑜珈柔軟度ptt
我到了高中才意識到自己柔軟度有多差常常做一些伸展動作全身都在抖即便舉的東西對我來說很輕可是 ... 推erin0522: 已經30初,有上瑜珈課,筋有舒展。 Read More
[問卦] 為什麼練瑜珈的男性比率非常低? | 瑜珈柔軟度ptt
一個一般瑜珈教學的班級大概九成以上都是女性年齡從20-70歲都有但清一色是女性她們的柔軟度每個都完勝一般男性甚至好幾位要一字馬劈腿都不是問題反觀 ... Read More
[請益] 柔軟度差 | 瑜珈柔軟度ptt
最近開始接觸瑜珈不過有些需要柔軟度的動作做不到像是雙腳伸直坐姿不能 ... 提斯好像強度又比皮拉提斯強一些囧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[心得] 練習在練什麼? | 瑜珈柔軟度ptt
柔軟度好的確比較容易做到某些體位法,但如果柔軟度太好,則要注意的是肌力是否有跟上,柔軟度很好,但是一摸肉都軟軟的,像棉花一樣,可能代表韌帶 ... Read More
[問題] 柔軟度要怎麼練呢? | 瑜珈柔軟度ptt
最近剛開始看棒球,看到一些大肌肉狀漢,可以做出一些很柔軟的動作例如: 一壘手劈腿, 清宮杏太郎等 ... JJBOY: 健身配瑜珈也是不錯選擇 11/22 07:02. Read More
[閒聊] 瑜珈課 | 瑜珈柔軟度ptt
自己都覺得有點怪這裡有男生會跟我一樣想上瑜珈課的嗎= = -- ※ 發信站: 批踢 ... 推akino911911: 瑜珈真的很棒,訓練柔軟度,肌力,正位,平衡感,缺 ... Read More
[請益] 柔軟度差 | 瑜珈柔軟度ptt
最近開始接觸瑜珈不過有些需要柔軟度的動作做不到像是雙腳伸直坐姿不能駝背就讓我 ... 發現瑜珈提斯好像強度又比皮拉提斯強一些囧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 柔軟度極差建議用滾筒開始改善嗎? | 瑜珈柔軟度ptt
我到了高中才意識到自己柔軟度有多差常常做一些伸展動作全身都在抖即便舉的 ... 14樓 → steven141412: 瑜珈聽起來不錯,可是我才準大學生可能無法負擔瑜 05/15 23:28. Read More
[問題] 筋很硬的人能上瑜珈課嗎 | 瑜珈柔軟度ptt
... 強度的先不考慮比較想試試看瑜珈伸展、療癒瑜珈這類,感覺可以讓人放鬆的課但瑜珈聽起來就是需要柔軟度很好的一項運動我完全沒嘗試過而且筋很硬, ... Read More
[閒聊] 為什麼女孩們都喜歡學瑜珈 | 瑜珈柔軟度ptt
本魯臉書上前陣子看到很多女孩學瑜珈問了女性友人他們瑜珈課有男生嗎對方說沒有為什麼瑜珈都是女孩在學呢其中有什麼奧妙嗎? Read More
看板yoga | 瑜珈柔軟度ptt
柔軟度好的確比較容易做到某些體位法,但如果柔軟度太好,則要注意的是肌力是否有跟上,柔軟度很好,但是一摸肉都軟軟的,像棉花一樣,可能代表韌帶 ... Read More
[問題] 如何增進柔軟度?柔軟度和肌力肌耐力有關? | 瑜珈柔軟度ptt
柔軟度要怎麼訓練呢? 在我的觀念中柔軟度應該是跟拉筋伸展有關對嗎? 練瑜珈到底是在增進什麼能力? 聽說NBA球星歐拉朱萬常常練瑜珈近代NBA球星也常會在 ... Read More
[請益] 想認真練瑜伽-柔軟度 | 瑜珈柔軟度ptt
請教各位前輩,練柔軟度(目標像老師ㄧ樣柔軟),每天練幾小時好?我先在是每天去瑜伽教室上 ... 四堂會太多嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.86.104. Read More
[問題] 日常如何讓筋骨變軟 | 瑜珈柔軟度ptt
2023年6月23日 — 如題上瑜伽課都覺得自己像白癡一樣肢體超級障礙不協調每次上都感覺不到進步… 有辦法藉由每天自主伸展來改善嗎? Read More
[閒聊] 學瑜珈的女孩多嗎 | 瑜珈柔軟度ptt
2022年8月10日 — ... (ptt.cc), 來自: 101.12.114.20 (臺灣) ※ 文章代碼(AID): #1Yyn40Uy ... 柔軟度蠻有幫助的不然平常上班久坐用電腦筋骨超硬33F 08/10 16:41. 推 ... Read More
[閒聊] 想訓練柔軟度 | 瑜珈柔軟度ptt
上瑜珈課的時候看到有同學可以做一字馬站著雙腳慢慢前後張開就坐在地板上超羨慕的她說她小時候有學過跳舞如果不是從小開始練成人要練成一字馬會很難嗎? Read More
[問題] 有筋也很硬的女孩嗎? | 瑜珈柔軟度ptt
... 瑜珈完全沒改善,現在已經放棄了…是說我還不到30,就天天腰酸背痛 ... 大學時期體育老師還很好心的算我-1… 作者: berry37 (鮪) 2024-03-09 01:23:00. 我從小就超硬,柔軟度 ... Read More
[請益] 初學者且柔軟度差課程推薦 | 瑜珈柔軟度ptt
由於最近上班久坐常腰酸背痛想練練瑜珈但本身完全沒接觸過加上柔軟度極差(坐姿體前彎只能摸到膝蓋= =) 想請問如果報名高雄市救國團初學者的課程會不會很多動作做不來? Read More
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