減肥三餐dcard,大家都在找解答。第1頁
2018年6月4日—...就決定每餐都自己DIY,雖然外宿的地方沒有廚房,但有買電磁爐+小煎鍋,所以還是可以自己煮呦~~~有時也會參考一些網路上備餐的影片-減肥,三餐.,2021年6月15日—6/11早餐:草莓優格奇異果燕麥粥,蛋白粉+燕麥37g+希臘式優格30g+一顆奇異果+堅果10g。奇異果是低GI水果,堅果也是良好的脂肪來源,硬要擺盤, ...
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#二更#圖減7kgの瘦身餐分享~~ | 減肥三餐dcard
2018年6月4日 — ... 就決定每餐都自己DIY,雖然外宿的地方沒有廚房,但有買電磁爐+小煎鍋,所以還是可以自己煮呦~~~有時也會參考一些網路上備餐的影片- 減肥,三餐. Read More
#分享#紀錄減脂的一日三餐 | 減肥三餐dcard
2021年6月15日 — 6/11早餐:草莓優格奇異果燕麥粥 ,蛋白粉+燕麥37g+希臘式優格30g+一顆奇異果 +堅果10g。奇異果是低GI水果,堅果也是良好的脂肪來源,硬要擺盤, ... Read More
別為了減肥三餐不正常 | 減肥三餐dcard
別為了減肥三餐不正常. 女孩. 2016年4月27日13:31. 為了減肥早餐不吃午餐只喝飲料晚餐不正常別再傷害自己了。 我以前很胖160/胖到60幾到了愛美的年紀我就節食不吃很快 ... Read More
女孩們減肥三餐都吃什麼? | 減肥三餐dcard
2018年6月15日 — 試吃了很多網路上的食譜,但很多食譜的份量實在太少了哈哈哈,又沒有飽足感,導致我還是一直在吃XDD,後來看我爸媽早餐都在吃麥片就上網爬文一下 ... Read More
想問一下減肥的話是三餐都吃少嗎? | 減肥三餐dcard
想問一下減肥的話是三餐都吃少嗎? 減肥. 7月5日21:33. 想要減肥現在目前瘦一公斤,如果要繼續瘦是早餐中餐可以吃的比較多? 然後晚餐吃少這樣對嗎. 減肥. Read More
我怎麼從70kg快樂瘦到54kg! | 減肥三餐dcard
2021年2月19日 — ... 大家的身材還好嗎?上次這篇- 減肥,減重,飲食. ... 飲食大家都知道減肥三分靠運動七分靠吃所以飲食真的很重要只要飲食做的好不變瘦也困難1. Read More
減肥三餐這樣吃可以嗎? | 減肥三餐dcard
2021年1月28日 — 下定決心要減肥,一開始走偏嘗試了賀寶芙的代餐奶昔,雖然有掉體重,不過後來一方面是覺得太花錢了,而且其實自己也一直知道這個不能喝一輩子, ... Read More
減肥三餐飲食 | 減肥三餐dcard
減肥三餐飲食. 減肥. 6月2日18:49. 我早餐都喝用奶粉泡的牛奶加上桂格大燕麥片午餐都吃正常肉有時是炸的有時是魯的反正就是一般家裡會吃的菜然後我也會吃飯不會特別吃 ... Read More
減肥你怕了嗎?#慎入#圖86➡️6X公斤#更新減肥菜單 | 減肥三餐dcard
2020年9月15日 — ... 椰子油下去炒晚餐:我就不吃澱粉,只吃菜跟肉這樣三餐之前都要先喝300-500cc的水增加飽足感減肥期間都不碰炸的和有糖飲料只喝無糖茶也不吃零食。 Read More
跪求減肥三餐 | 減肥三餐dcard
2016年5月7日 — 我三餐正常吃早餐蛋餅紅/綠茶午餐(早餐如果十點吃就不吃午餐) 早餐店漢堡或蛋餅晚餐沙拉跟麵包一小塊或饅頭夾蛋加五個餃子晚上餓就吃水果運動籃球三天 ... Read More
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