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SQUAT 深蹲機 | 深蹲 機評價 ptt
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[問題] 深蹲機- 看板e | 深蹲 機評價 ptt
請問有人購買過深蹲機嗎? 有看到HITO、強生、AB SQUAT等等 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.172.182 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 醫生警告我不要再深蹲 | 深蹲 機評價 ptt
各位巨巨們大家好,我目前健身約一年,大約都是一周三次上健身房,胸、背、腿循環等,兩個月前練腿從機器改成槓鈴深蹲訓練,對於深蹲帶來的進步感到 ... Read More
Re | 深蹲 機評價 ptt
其實......國外不建議沒有運動習慣的一般人做「頸後深蹲」聲音一直很多只是台灣這座寶島比較清新脫俗而已反對的原因不是因為頸後深蹲很危險而是一般人 ... Read More
[問卦] 這種深蹲機好用嗎? | 深蹲 機評價 ptt
標題[問卦] 這種深蹲機好用嗎? ... 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.7.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1617112692. Read More
[問題] 深蹲機- 看板e | 深蹲 機評價 ptt
請問有人購買過深蹲機嗎? 有看到HITO、強生、AB SQUAT等等哪款對練翹屁屁有效? 我不想買到放家裡佔空間而已... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
【深蹲機ptt】[問題]深蹲機-看板e | 深蹲 機評價 ptt
謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,大家好, 小弟的媽媽跟阿嬤最近想買這台神秘的深蹲機/器, 我覺得看起來,有一點像用. Read More
【深蹲機評價ptt】90%人深蹲不標準,有你嗎?... +1 | 深蹲 機評價 ptt
噓:你姿勢錯誤啦,正常姿勢不會傷膝蓋Q: 我最近練深蹲,膝蓋痛到嚴重影響走路,該怎麼辦? ... 這是最輕微的風險,但是不可逆) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 關於哈克深蹲 | 深蹲 機評價 ptt
2020年9月24日 — 昨天看小蘿蔔練腿的影片(鹿神帶他練) 只有四個動作,其中一個就是哈克深蹲那時候鹿神有說,做這個動作要蹲到最底(腳折起來)停一秒再慢慢站起來, ... Read More
[閒聊] 有人知道hito深蹲翹臀機嗎? | 深蹲 機評價 ptt
昨天在網路上看到感到有點好奇因為姿勢和怕受傷沒能養成每天深蹲的習慣想說這台機器是否會是個好輔助? 可以讓臀腿超有fu 並且玩上癮而每天持之以恆 ... Read More
[問題] 醫生警告我不要再深蹲 | 深蹲 機評價 ptt
2017年9月8日 — 各位巨巨們大家好,我目前健身約一年,大約都是一周三次上健身房,胸、背、腿循環等,兩個月前練腿從機器改成槓鈴深蹲訓練,對於深蹲帶來的進步感到 ... Read More
【健身教練監製】2023最新9款深蹲機推薦排行榜 | 深蹲 機評價 ptt
深蹲是一種會用到全身、尤其是下肢肌肉的運動,其可以幫助強化核心肌群、提升整體運動表現,同時也有助於促進代謝以燃燒脂肪,可說是瘦大腿和提臀不可或缺的鍛煉項目。 Read More
重訓深蹲的好幫手:Tokuyo SS騎馬深蹲機TX | 深蹲 機評價 ptt
2022年6月27日 — A:深蹲機可以幫助深蹲姿勢達到正確且安全不受傷,同時又能增減運動強度,有效強化核心肌群,另外還能緊實大腿以及提臀! 如果再加上減醣飲食,從吃跟運動 ... Read More
[問題] 深蹲機vs 大腿推蹬機 | 深蹲 機評價 ptt
2019年2月10日 — 各位厲害的巨巨和水水安安身為新手,想請問一下深蹲架,和大腿推蹬機,訓練有一樣嗎? 我有找教練上課,目前用Precor 的深蹲架,加重10磅,15下做3組 ... Read More
[心得] 腰帶深蹲的使用及益處 | 深蹲 機評價 ptt
2023年8月25日 — 但使用腰帶深蹲機器,依然有其益處,尤其是對於那些希望避免帶給軀幹肌群帶來壓力者,像是有特殊週期化訓練安排規劃者、賽前訓練者,或者是其它特殊狀況 ... Read More
[閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練? | 深蹲 機評價 ptt
2021年6月4日 — 我是快調式啞鈴、深蹲架、健力槓、W槓、210KG槓鈴片不過我買了有一段時間了,非疫情時期才買的就是-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt. ... 推OFWGKTA: 划船機 ... Read More
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