每天運動 好 嗎 ptt,大家都在找解答。第1頁
2023年9月25日—安安本巨巨175/96/13.4%每天健身房兩個小時一個禮拜七天認真說運動30分鐘一個禮拜三天真的太少了這個頂多只能跑步而已跑個三十分鐘才剛熱起來就結束 ...,2023年4月28日—如題因為在減肥每天都運動個一小時到一小半每次運動完滿身爆汗都覺得好累不想動但還是持續每天運動有沒有每天做運動不累的方法啊目前主要健身環加上有 ...
取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
每天 重 訓 半小時 PTT 每天走路一小時會瘦嗎 站著 減肥 PTT 走路算運動嗎 走路減肥dcard 一天 運動兩次 PTT 每天慢跑半小時 PTT 每天運動ptt 元始天尊說洞淵辟瘟妙經 軒昂 評價 安聯好享退ptt 火之舞 優惠 袖珍屋diy 黃金海岸餐廳菜單 等高 螺絲 功能 旅行 文章 水泥水族造景 5分鐘化妝
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
Re | 每天運動 好 嗎 ptt
2023年9月25日 — 安安本巨巨175/96/13.4% 每天健身房兩個小時一個禮拜七天認真說運動30分鐘一個禮拜三天真的太少了這個頂多只能跑步而已跑個三十分鐘才剛熱起來就結束 ... Read More
[問卦] 每天做運動好累哦 | 每天運動 好 嗎 ptt
2023年4月28日 — 如題因為在減肥每天都運動個一小時到一小半每次運動完滿身爆汗都覺得好累不想動但還是持續每天運動有沒有每天做運動不累的方法啊目前主要健身環加上有 ... Read More
[問卦] 每天只有30min可以運動要做重訓還有氧 | 每天運動 好 嗎 ptt
2023年5月8日 — ... 每天都只能抽30分鐘運動: 要減肥的話: 應該做重訓還有氧阿: 有氧消耗熱量好像效果比較好: 但是重訓可以增加肌肉跟代謝率: 有沒有八卦??? 這篇文章點出 ... Read More
[問卦] 每天慢跑30分鐘,半年後瘦多少? | 每天運動 好 嗎 ptt
2023年2月21日 — 如題最近打算減肥不考慮健身房以跑步為主打算每天慢跑估計跑個30分鐘吧請問一下這樣半年後我會瘦多少有卦? Read More
[問卦] 每天走路一小時算有運動到嗎? | 每天運動 好 嗎 ptt
如題感覺運動跑步好累不過如果邊玩手機聽音樂走路就還好請問一下每天慢慢走走路走一個小時算有運動到嗎有卦? -- https://i.imgur.com/kzzsx8g.gif. Read More
[問卦] 每天運動40分鐘會瘦嗎? PTT推薦 | 每天運動 好 嗎 ptt
2022年6月22日 — 阿肥窩啦目前體重直線上升中現階段隔一天運動40分鐘但成效好像不是很好… Read More
[問題] 每天8hrs運動堅持20年!勤奮男「現在連走 | 每天運動 好 嗎 ptt
2023年3月26日 — 每天8hrs運動堅持20年!勤奮男「現在連走路都無法」 醫師一看GG了維持固定的運動習慣固然好,不過千萬不要過量,否則將會形成反效果! Read More
[問題] 每天運動很累怎麼辦 | 每天運動 好 嗎 ptt
2021年8月19日 — ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 之後就幾乎每天都運動雖然每次大概都30-40分鐘左右而已但是最近突然覺得好累哦怎麼辦 ... 對嗆夠了嗎. Read More
[問題] 每天運動很累怎麼辦 | 每天運動 好 嗎 ptt
自從三級警戒之後就幾乎每天都運動雖然每次大概都30-40分鐘左右而已但是最近突然覺得好累哦怎麼辦是不是身心疲乏了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[心得] 嘗試連續運動365天(失敗) | 每天運動 好 嗎 ptt
2022年1月12日 — EX:每天運動很難,但每天陪老婆追劇比較簡單。 那就制約自己,只要開電視 ... 假髮都被你看出來嗎XDDD 沒啦,我沒跑10K好險好險~. 推burza: 大大這體脂 ... Read More
[減肥] 每天運動的時間好像太多了 | 每天運動 好 嗎 ptt
如果我一直維持這樣的運動跟飲食下去算是健康的瘦下來嗎? 大家一般想減肥的有氧運動時間一天都是多久呢? 我覺得我每天在X-bike上的時間好像多得有點 ... Read More
[討論] 不能每天運動? | 每天運動 好 嗎 ptt
大家好,我看到有人建議這樣的觀點『不能每天運動』 原理如下: 每天 ... 推IHSAHN: 完全休息是指躺在床上不要起來嗎還是死兩天再活回來 12/12 13:11. Read More
[討論] 每天下班慢跑15分鐘會有什麼影響? | 每天運動 好 嗎 ptt
假設每天下班連續慢跑不間斷15分鐘 也沒有想要減肥的想法 那每天跑15分鐘 會有跟沒有ㄧ樣嗎 還是要再久ㄧ點? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 每天下班慢跑15分鐘會有什麼影響? | 每天運動 好 嗎 ptt
假設每天下班連續慢跑不間斷15分鐘也沒有想要減肥的想法那每天跑15分鐘會有跟沒有ㄧ樣嗎還是要再久ㄧ點? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 每天運動兩小時,分為一次還是早晚好 | 每天運動 好 嗎 ptt
: 有買心跳機嗎?主要是keep心率80%以上時09/08 09:59 ; : 以個人經驗拆二次,雖然有加間隔,不過懶性加倍,反09/08 10:06 ; : 而要到有效心跳區時間變短, ... Read More
[討論] 運動皮膚會變好嗎 | 每天運動 好 嗎 ptt
嗨嗨每天跑步皮膚會變好嗎還是身體會變健康嗎有沒有擅長跑步的朋友分享分享. Read More
[閒聊] 一週運動五天會太多嗎? | 每天運動 好 嗎 ptt
... 嗎180.217.135.90 11/28 19:28. 你說到重點,時間整個被壓縮但我不想犧牲運動時間好兩難QQ ... 推aa428241: 每天是還好但兩個小時不會太多嗎?? Read More
[閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動 好 嗎 ptt
每次想說要每天早起運動但都沒辦法堅持很長的時間可能實行個幾個禮拜又會開始鬆懈了... 大家每天運動能堅持多久?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎? | 每天運動 好 嗎 ptt
... 要打起精神每天跑步可是又怕空氣不好請問大家的運動習慣是怎麼樣? 除了跑健身房以外有便宜又實用的途徑嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
訂房住宿優惠推薦
NT$4770