每天運動多久 PTT,大家都在找解答。第1頁
每次想說要每天早起運動但都沒辦法堅持很長的時間可能實行個幾個禮拜又會開始鬆懈了...大家每天運動能堅持多久?!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ...,最近幾乎每天都會去跑步只是跑健康的大概跑30分鐘雖然還有體力可以再跑但再繼續就感覺很浪費時間去做別的事比較好.
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[閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動多久 PTT
每次想說要每天早起運動但都沒辦法堅持很長的時間可能實行個幾個禮拜又會開始鬆懈了... 大家每天運動能堅持多久?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... Read More
[閒聊] 大家運動一次都多久? | 每天運動多久 PTT
最近幾乎每天都會去跑步只是跑健康的大概跑30分鐘雖然還有體力可以再跑但再繼續就感覺很浪費時間去做別的事比較好. Read More
Re | 每天運動多久 PTT
包括了技巧、訓練、營養甚至是運動哲學,算是滿全面的頻道而且我最 ... 一段時間美式足球所以他對比其他肥胖者,對於運動本身沒有那麼排斥每天都可以 ... Read More
[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎? | 每天運動多久 PTT
推SHUAN1110: 之前耍廢那幾年,每天根本風雨無阻去運動公園跑步 05/01 19:02 ... bhujm1642: 多久清洗一次喔! 05/01 20:53. Read More
[問題] 運動的時間長短? | 每天運動多久 PTT
想問一下多久時間算長呢? 比較適合運動的時間長短大概多久呢? ... 推asd8604: 我組間休1分半然後每天加10分鐘核心間歇,大約一個半小時 01/06 23:07. Read More
Re: [閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動多久 PTT
2021年1月20日 — 大家每天運動能堅持多久?! 去年十月初開始看到身旁有年齡相仿的人重症昏迷以及緊急送醫於是意識到身體健康重要性加上到健身房量INBODY發現自己體脂肪 ... Read More
一天運動多久合適?超過2小時就是對身體的摧殘,老得更快 | 每天運動多久 PTT
2018年10月3日 — 運動能夠讓我們變得健康,無論你是打籃球還是去游泳或者是去跑步都是有益健康的,而且每天保持適量的運動能讓我們保持一個年輕的狀態,說到這裡什麼 ... Read More
[閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動多久 PTT
2021年1月20日 — 每次想說要每天早起運動但都沒辦法堅持很長的時間可能實行個幾個禮拜又會開始鬆懈了... 大家每天運動能堅持多久?! --. Read More
[閒聊] 每天運動能堅持多久? | 每天運動多久 PTT
每次想說要每天早起運動但都沒辦法堅持很長的時間可能實行個幾個禮拜又會開始鬆懈了... 大家每天運動能堅持多久?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[減肥] 每天運動的時間好像太多了 | 每天運動多久 PTT
如果我一直維持這樣的運動跟飲食下去算是健康的瘦下來嗎? 大家一般想減肥的有氧運動時間一天都是多久呢? 我覺得我每天在X-bike上的時間好像多得有點 ... Read More
[討論] 一周大概花多少時間運動? | 每天運動多久 PTT
作者cosmoslavie (gintonice) · 看板MuscleBeach · 標題[討論] 一周大概花多少時間運動? · 時間Fri May 13 17:48:58 2022 · choubinshou: 每日平均1小時43分鐘 05/13 ... Read More
[閒聊] 大家多久運動一次 | 每天運動多久 PTT
自從購買健身房月費後,每天都會逼自己去健身房運動每天運動也成為我的習慣之一,大家多久會運動一次-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[閒聊] 運動多久能看到變化 | 每天運動多久 PTT
2022年8月18日 — 想請問各位前輩我一直以來都是在網路上找影片跟著做TABATA、HIIT之類的但是後來被朋友告知只做這些不夠,要配合重訓所以有在思考買健身工廠的教練 ... Read More
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