新手啞鈴重量ptt,大家都在找解答。第1頁
想請問一下,一般女生新手如果要買啞鈴,會建議買3kg一對(今天去試,覺得適合自己目前使用的重量),還是買組合式20kg的啞鈴?有上網查,大部份都建議 ...,所以想透過健身來讓自己增重因為經濟跟上班時間考量,想買啞鈴做居家健身....推薦哪種廠牌啞鈴,或是組裝方法小弟是健身新手,目前可能先買一組來做健身如果...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.46.51.82※文...
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[問題] 女生購買啞鈴重量的選擇 | 新手啞鈴重量ptt
想請問一下, 一般女生新手如果要買啞鈴, 會建議買3kg一對(今天去試, 覺得適合自己目前使用的重量), 還是買組合式20kg的啞鈴? 有上網查,大部份都建議 ... Read More
[問題] 新手健身啞鈴疑問 | 新手啞鈴重量ptt
所以想透過健身來讓自己增重因為經濟跟上班時間考量,想買啞鈴做居家健身. ... 推薦哪種廠牌啞鈴,或是組裝方法小弟是健身新手,目前可能先買一組來做健身如果 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.51.82 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 新手啞鈴選擇 | 新手啞鈴重量ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.161.60 ※ 文章網址: ... l1529000: 組合式的,建議避開鎖槓片的那種,因為除了換重量速度慢 02/17 12:38 ... whitecolor78: 新手買可調或啞鈴塔,你富二代再考慮 02/17 15:42. Read More
[問題] 新手啞鈴重量怎麼選比較好? | 新手啞鈴重量ptt
如題網路上查到了很多判斷自己啞鈴重量的方法方法大概是,上臂不動,前臂舉起來 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.85.146 ※ 文章網址: ... curtismaniac: 不要覺得重量拿輕很丟臉啊一開始都是這樣但新手 08/11 14:29. Read More
[問題] 新手想用啞鈴在家健身 | 新手啞鈴重量ptt
我是健身新手,每天就跳跳youtube上Fitness Blender的37分鐘有氧影片最近買了2個5kg的 ... 至少買可以增加重量的啞鈴吧固定的最後都被扔一旁. Read More
[問題] 新手想用啞鈴在家健身 | 新手啞鈴重量ptt
我是健身新手,每天就跳跳youtube上Fitness Blender的37分鐘有氧影片最近買了2個5kg ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.12.80 ※ 文章網址: ... isaacx: 至少買可以增加重量的啞鈴吧固定的最後都被扔一旁 10/06 02:13. Read More
[問題] 新手想買啞鈴選擇重量? | 新手啞鈴重量ptt
從來沒有用過啞鈴/槓鈴的新手,不知該買哪種公斤比較適合自己麻煩版大們給小的一點 ... 1 推kokopao: 買可調重量的那種槓片啞鈴吧,肌肉習慣一定重量後效率就 ... Read More
[問題] 新手想買啞鈴選擇重量? | 新手啞鈴重量ptt
從來沒有用過啞鈴/槓鈴的新手,不知該買哪種公斤比較適合自己麻煩版大們 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.73.18.235 ※ 文章網址: ... 推kokopao: 買可調重量的那種槓片啞鈴吧,肌肉習慣一定重量後效率就 06/05 16:41. Read More
[問題] 新手舉啞鈴疑問 | 新手啞鈴重量ptt
板上的各位大大安安小弟不才想開始做一些簡單的重量訓練於是想說直上10Kg的啞鈴2個應該沒問題因為沒有去試舉就直接買了今天發現重量似乎明顯過重連一下 ... Read More
[請問] 啞鈴重量請益 | 新手啞鈴重量ptt
2020年7月21日 — 小妹重訓新手最近在看YT影片用啞鈴練三頭肌想請問我去的健身房啞鈴最小兩個重量是2.5公斤和5公斤我看姊夫影片做2.5公斤12下三組右手很 ... Read More
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