中午不睡覺,大家都在找解答。第1頁
2019年12月25日—中午叫你睡不睡!」,這樣只會讓孩子脾氣更不好。規律如果能建立起來,對孩子未來的學習及發展,當然是比較好的做法。但教養要有彈性, ...,2019年8月21日—對於很多人來說午睡是一種習慣,特別是上班族。午間的休息時間就更寶貴了,中午不睡下午崩潰,下午的兩點到四點是瞌睡蟲發作的時間,雖然 ...
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3特徵,觀察孩子何時開始不用午睡 | 中午不睡覺
2019年12月25日 — 中午叫你睡不睡!」,這樣只會讓孩子脾氣更不好。 規律如果能建立起來,對孩子未來的學習及發展,當然是比較好的做法。但教養要有彈性, ... Read More
5種人睡午覺=慢性自殺?只有最後一類人有影響 | 中午不睡覺
2019年8月21日 — 對於很多人來說午睡是一種習慣,特別是上班族。 午間的休息時間就更寶貴了,中午不睡下午崩潰,下午的兩點到四點是瞌睡蟲發作的時間,雖然 ... Read More
「中午不睡,下午崩潰」!為上班族普及下:「午睡」的科學 ... | 中午不睡覺
2019年3月26日 — 「中午不睡,下午崩潰」,工作了一上午,中午不休息,下午就可能會犯困,精神不振,影響工作。「久坐定製」為你來解答下:為什麼中午會 ... Read More
中午不睡下午崩潰?6個方法讓你舒服午睡 | 中午不睡覺
2020年10月27日 — 編者按:“中午不睡,下午崩潰。”對於很多上班族來說,中午要休息一會兒,下午才有精神工作。那麼,如何午睡才是科學的?不科學的午睡對 ... Read More
中午不睡下午崩潰?6個方法讓你舒服午睡 | 中午不睡覺
2020年10月27日 — 編者按:“中午不睡,下午崩潰。”對於很多上班族來說,中午要休息一會兒,下午才有精神工作。那麼,如何午睡才是科學的?不科學的午睡對 ... Read More
中午不睡覺【大腦衰退快6倍】!研究:「黃金午休法」這樣睡 ... | 中午不睡覺
中午不睡覺【大腦衰退快6倍】!研究:「黃金午休法」這樣睡,提升腦力防癡呆!|每日健康Health. 責任編輯: 趙亭瑋 / 分類: 流行病學. 年長者午睡1小時,有助 ... Read More
中午太忙不睡覺、當心「大腦萎縮」提早失智!研究:30~90 ... | 中午不睡覺
2020年3月25日 — 你有睡午覺的習慣嗎?其實不只是晚上需要睡眠,在中午的時候給自己一個休息的時間,其實更能讓大腦變得清晰,增加記憶力、減少失智的風險 ... Read More
中午太忙沒睡覺?醫師教你「精神睡法4招」睡15分鐘比晚上10 ... | 中午不睡覺
根據科學研究的結果指出,適度的午睡能讓下午的心情變好,能量增加。 不需要準備床舖或棉被,也不用真正地「睡覺」,能讓人進入深沉睡眠的環境反而不好 ... Read More
為什麼外國人中午不睡,下午還能滿血狀態工作? | 中午不睡覺
2017年9月28日 — 很多人不明白:美國人中午怎麼吃那麼少?晚上吃那麼多?美國人每天睡那麼少咋還一天跟打了雞血似的?美國人中午不午休,下午居然不犯困? Read More
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