一天 吃1200 大 卡 PTT,大家都在找解答。第1頁
2020年10月23日—本肥剛剛看了一個漂漂ㄉ女森說他一天只吃1200卡的熱量本肥整個震驚不已...6F推laser789:早餐三明治+大冰奶晚餐鐵板麵+大冰紅剛好120010/2309:01.,ironhihihi:也是一天1200大卡左右0.007/2222:16.是阿那種的是要擔心降低個鬼代謝.推omanorboyo:有危險是那種你已經乾乾瘦瘦的一堆肚子2.3圈的 ...
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不運動減肥 PTT 吃不到基礎代謝率 PTT 減肥心得 PTT 運動消耗熱量計算公式 只靠飲食 減 脂 PTT 燒烤熱量ptt 每天只吃一餐ptt 奧 委 會成員 聯上天母北路都更 story of my life piano guys 岩漿火鍋會員 天母磺溪小天晴 pchome線上購物取消訂閱 德 貞 幼稚園 入學 申請 tonight歌詞 甜弄丰原 禾雅堂菜單
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[問卦] 每天只吃1200卡是什麼概念 | 一天 吃1200 大 卡 PTT
2020年10月23日 — 本肥剛剛看了一個漂漂ㄉ女森說他一天只吃1200卡的熱量本肥整個震驚不已 ... 6F推laser789: 早餐三明治+大冰奶晚餐鐵板麵+大冰紅剛好120010/23 09:01. Read More
[討論] 到底吃到基代是多麼大不了的事? | 一天 吃1200 大 卡 PTT
ironhihihi: 也是一天1200大卡左右0.0 07/22 22:16. 是阿那種的是要擔心降低個鬼代謝. 推omanorboyo: 有危險是那種你已經乾乾瘦瘦的一堆肚子2.3圈的 ... Read More
[閒聊] 一天攝取多少熱量? | 一天 吃1200 大 卡 PTT
我食量滿小的除非有聚餐之類的否則一天大概吃1100大卡就飽了大家一天攝取多少熱量? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.72.195 (臺灣) Read More
[閒聊] 好奇低代謝的人怎麼吃的? | 一天 吃1200 大 卡 PTT
有時看到低代謝的人tdee才1200或是更低以一般外食來說早餐一個漢堡就500大卡 ... 推ctwhloe: 我開始運動前基代約1240 一天吃一餐也不太餓(現在想想好 ... Read More
[問題] 減肥六成要靠飲食,真的能做到嗎? | 一天 吃1200 大 卡 PTT
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 77.63.20.5 (荷蘭) ※ 文章網址: ... 小孩一天都要吃1200了瘦肌肉爽嗎 11/12 11:22. Read More
[減肥] 如果暴食只吃健康食物 | 一天 吃1200 大 卡 PTT
推yurikim: 他已經吃1000~1200卡了你還想營養師安排什麼菜單給他 09/24 ... 論文死線、工作面試, 所以我今天開始放開吃了(還吃了total 1700 大卡orz, ... Read More
[心得] 莫名其妙減重減肥成功 | 一天 吃1200 大 卡 PTT
2020年8月2日 — 46F推QQmickey3: 我一天喝3600以上啊真的是太會吃了XD 08/02 17:39. 47F推shiningsunny: 我一餐光肉都不止300大卡喝水止餓會沒力運動 08/02 18:12. Read More
一天吃1200 大卡ptt的推薦與評價,PTT、DCARD ... | 一天 吃1200 大 卡 PTT
一天吃1200 大卡ptt的推薦與評價,在PTT、DCARD和這樣回答,找一天吃1200 大卡ptt在在PTT、DCARD就來動漫小說追番指南,有網紅們這樣回答. Read More
[問卦] 每天只吃1200卡是什麼概念 | 一天 吃1200 大 卡 PTT
安安各位肥宅我是最近減肥中ㄉ乳肥宅喇! ヾ(。>﹏<。)ノ゙?*。 本肥剛剛看了一個漂漂ㄉ女森說他一天只吃1200卡的熱量 本肥整個震驚不已 Read More
[閒聊] 大家都怎麼減肥的? | 一天 吃1200 大 卡 PTT
一天吃1200大卡ptt,你想知道的解答。之前控制熱量一天只吃1200大卡搭配每天游泳瘦非常多但吃低於基代好像不太好建議別學==大家都怎麼減肥的呢?--※發. Read More
[問題] 熱量計算問題 | 一天 吃1200 大 卡 PTT
飲食控制一年了,維持這個體重一年稍微算了一下我的熱量,應該要每月減2公斤啊不知道哪裡算錯了TDEE =基代1863+運動200=2000 健康日: Read More
[減肥] 熱量攝取與消耗問題 | 一天 吃1200 大 卡 PTT
最近看了些網路上的減肥知識女生通常每天需要攝取至少1200卡維持身體的基本運作所以原則上, ... ceca: 一天運動6個小時以上,還同時達到增肌減脂. Read More
[減肥] 大家減肥都吃到幾大卡? | 一天 吃1200 大 卡 PTT
好奇~ 大家減肥都吃到幾大卡? 我的基礎代謝1200多每天慢跑50-60分鐘心跳150左右算一算目前打算每天吃到1500 想減肥但不想一天到晚餓肚子. Read More
[減肥] | 一天 吃1200 大 卡 PTT
熱量我盡量控制在1200-1500 2.每週運動至少四次(有氧加重訓) 3.包含伸展拉筋平均至少1.5小時以上4.週六日會跟男友外食(這時就會選擇喜歡吃的) 5. Read More
[討論] 這樣減重的菜單是否合格? | 一天 吃1200 大 卡 PTT
... 體重:57 基代:1200 因為作息的關係,一天吃兩餐,採168的方式,菜單如下‧ ... 推a89182a89182: 4公斤給你低估也要20000大卡赤字分30天每天要600 ... Read More
一天吃1200大卡ptt2023 | 一天 吃1200 大 卡 PTT
一天吃1200大卡ptt ,你想知道的解答。之前控制熱量一天只吃1200大卡搭配每天游泳瘦非常多但吃低於基代好像不太好建議別學==大家 ... Read More
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