防曬品不是有擦就好擦錯了還是會曬傷 | 防曬係數高傷皮膚
【文/蘊晨】 夏日艷陽高照加上紫外線太過強烈,如果忽略防曬這件事,恐增加皮膚癌的罹患機率。所以使用防曬除了避免曬傷以外,因為現在天氣變異大,也可預防過多曝曬可能產生的嚴重皮膚病變。 奇美醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師鄭百珊表示,許多肌膚老化都是由外在因素所造成,其中最常見因素就是「長期日曬」――因為紫外線傷害導致的肌膚老化現象。 紫外線A(UVA)可以進入人體的真皮層,對於肌膚的影響包括曬黑、曬傷、失去膠原蛋白、產生皺紋,更有可能影響免疫系統及黑色素細胞,是黑色素瘤形成的原因。...
【文/蘊晨】
夏日艷陽高照加上紫外線太過強烈,如果忽略防曬這件事,恐增加皮膚癌的罹患機率。所以使用防曬除了避免曬傷以外,因為現在天氣變異大,也可預防過多曝曬可能產生的嚴重皮膚病變。
奇美醫學中心皮膚科暨醫學美容中心主治醫師鄭百珊表示,許多肌膚老化都是由外在因素所造成,其中最常見因素就是「長期日曬」――因為紫外線傷害導致的肌膚老化現象。
紫外線A(UVA)可以進入人體的真皮層,對於肌膚的影響包括曬黑、曬傷、失去膠原蛋白、產生皺紋,更有可能影響免疫系統及黑色素細胞,是黑色素瘤形成的原因。紫外線B(UVB)則會在人體表皮層被DNA和蛋白質吸收,造成曬傷、脫皮、曬黑。
曬太陽適量即可
防曬之所以重要,對於短期而言可以防止曬傷或曬黑,長期可以防止曬斑、曬老及皮膚癌。
鄭百珊解釋,每天只要曬到10~15分鐘的太陽,就可以補充到人體所需的維生素D,所以無需久曬以免造成反效果。尤其臺灣夏日幾乎有半年以上的時間,中午的紫外線都達到過量級或危險級,若是在這個時段曝曬於戶外豔陽下,肌膚沒有做好防曬,就容易出現曬傷或曬老的狀況,長期而言還會增加皮膚癌的風險。
因此,像臺灣日曬如此充足的地方,並不需要特地為了合成維生素D而跑去「給太陽曬」,鄭百珊提醒,小心這樣的行為沒吸收到寶貴的維生素D,反而曬過頭傷到肌膚,不只加速肌膚老化的速度,還增加往後產生皮膚癌的風險。
防曬不是口號,就算出門已經擦過防曬,繼續「補防曬」可是相當重要的。鄭百珊認為不用刻意算好出門多久前必須擦好防曬產品,因為最重要的是有沒有每天持之以恆的擦,如此一來,才是全面防曬保養的重要觀念。若是在戶外活動,則至少2~3小時就要補擦。雖然補擦防曬的時間沒有定論,一般還是要依個人的出汗量及曝曬程度而定。
此外,防曬產品就是要有防曬功能的產品。鄭百珊提醒,市售號稱有防曬功能的粉餅、蜜粉、BB霜等化妝用品不能代替防曬產品的功效,主要是因為這類產品有其他遮瑕、潤色的功能,一般用量較少以避免厚重妝感。但是在用量不夠的情況下,防曬效果自然不佳。因此,不管使用哪種防曬品,記得在保養程序後一定要再擦上防曬乳,才有做到防曬...