自由潛水aida 2證照到手啦! aida 2費用台北台中小琉球課程 ... | aida2通過率
我拿到自由潛水aida2證照啦! 每次都在Instagram滑到很多水底美照都超羨慕的,今年不能出國,決定好好提升自己來學一下自由潛水。 ●為什麼要選aida2?覺得比較專業,也可以練一點深度,也更重視在水裡玩的安全。我也是直接第一次學自由潛水就選擇aida2喔!(我只會蛙式游泳) ●aida2課程內容是什麼?aida2課程總共三天 第一天早上基礎理論課/法蘭茲平壓學習/呼吸憋氣技巧/考試筆試內容 下午泳池訓練靜態閉氣2分鐘/踢蛙鞋訓練/動態平潛40米 原本覺得憋氣2分鐘根本不可能阿!但只要有上課,教練會教您如何放鬆跟腹式呼吸、全呼吸結果在海源教練...
我拿到自由潛水aida 2證照啦!
每次都在Instagram滑到很多水底美照都超羨慕的,今年不能出國,決定好好提升自己來學一下自由潛水。
●為什麼要選aida 2?
覺得比較專業,也可以練一點深度,也更重視在水裡玩的安全。
我也是直接第一次學自由潛水就選擇 aida 2喔! (我只會蛙式游泳)
●aida 2課程內容是什麼?
aida 2課程總共三天
第一天
早上基礎理論課/法蘭茲平壓學習/呼吸憋氣技巧/考試筆試內容
下午泳池訓練靜態閉氣2分鐘/踢蛙鞋訓練/動態平潛40米
原本覺得憋氣2分鐘根本不可能阿! 但只要有上課,教練會教您如何放鬆跟腹式呼吸、全呼吸
結果在海源教練催眠下,輕輕鬆鬆一次就過了! 原來2分鐘很簡單耶~
第一次穿長蛙鞋踢水還不是很習慣,踢到隔天腳踝超痠痛
第二天
早上泳池訓練/踢蛙鞋訓練/動態平潛40米
下午開放水域課程 攀繩下潛5~10米/平壓訓練/躬身下潛訓練
早上泳池訓練結束,教練說大家趴在泳池底部合照~結果大家一直不同步飄起來 哈哈哈
考試動態平潛40米的時候太投入在游,差點頭撞牆壁。還好海源教練即時神救援大概差3CM的距離抓住我的手
真正入海去,當要真的攀繩下潛的時候還真的有點緊張。好在教練隨時都會在旁邊跟著我們下潛注意我們的狀況,會覺得非常安心!
5米的時候平壓都蠻順的,但第一次10米的時候有一邊耳朵平壓做不好痛痛的。但後面多下潛幾次就沒有問題了!
話說容易暈真的要吃暈船藥,在海裡浪大就感覺超暈於是上岸直接噴射吐超多~
教練在教學過程中,都會幫我們拍照錄影可以做紀念喔! 可以回家看影片糾正一下自己的姿勢
第三天
早上開...