瑜伽仁200HR 師資培訓 | 瑜珈師資培訓2020桃園
瑜伽仁200hr師資培訓2020/10/9~11/24 美國瑜珈聯盟-200小時師資認證培訓課程【加開第2場】YOGAEDITION課程說明會 7/26(日)14:00pm-15:00pm 報名說明會享有特別優惠價! 報名請洽YogaEdition敦南館櫃檯瑜伽仁,為對己仁慈的練習。仁,從人從二,二為身心,也為天地;人對身心,如對天地般的尊敬,人二合一的練習,是最高的道德原則。 如果你已經開始了你的瑜珈旅程,那麼這會是一段自我探索的深度練習。 在4個不同的模塊—{O.P.E.N}你將會對不同層面的瑜珈練習,而有更深入的了解;從外層的練習,到內層...
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瑜伽仁,為對己仁慈的練習。仁,從人從二,二為身心,也為天地;人對身心,如對天地般的尊敬,人二合一的練習,是最高的道德原則。 如果你已經開始了你的瑜珈旅程,那麼這會是一段自我探索的深度練習。 在4 個不同的模塊—{O.P.E.N}你將會對不同層面的瑜珈練習,而有更深入的了解;從外層的練習,到內層的覺知,從而體認你的瑜珈練習是如何提昇你身心的完整性。 如果你選擇走瑜珈教學的路,工欲善其事,必先利其器-得先吸取瑜珈的知識與哲學為根基,然後從中內化你所學的,再加入你的精髓,而創造一個真誠的瑜珈教學風格。 你會學習更有創意的編排課程,卻也能營造一個安全又睿智的學習空間,讓學生不只是練習瑜珈,更能每堂課中都能有深度的體驗到一個更佳版本的自己。
*Program 課程規劃介紹: Module O - Observation 覺察內我{模塊(O)10/9-10/15 (7天)} 瑜珈最重要的部分是覺察,當你知道把心貫注在哪一個點,你會更能有意識的練習。 我們會從3個元素 : 身,心,能量去分析呼應的層面。 中心:體式的順位,以及呼應的重心與鎖印 (Bandhas) 呼吸:不同的呼吸法,以及呼應的能量與能量輪(Chakras) 冥想:意識到心智與內我的連結以及三德論 (Gunas)
Module P-Practical Philosophy 瑜珈哲學{模塊(P)10/17-10/21(5天)} 與其填鴨或苦背的方式學習瑜珈哲學,我們更會透過省思的方式去討論。 瑜珈旅程是一個自我實踐的旅程...