[心得] 台中單次健身房 | 朝馬運動中心健身房ptt
作者BlueSummer09(藍藍夏)看板MuscleBeach標題[心得]台中單次健身房時間WedJan1610:53:502019這次回台灣休假跑了幾間健身房順便為之後年中找健身房採點,也來分享一下心得,順序跟喜好度無關1.朝馬運動中心-一小時/50元,一定要帶毛巾才會讓你入場,我朋友毛巾放櫃子結果被說一定要去拿XD-櫃子一次要10元心得:如果只是做一些基本器械簡單自由了話還可以,三項了話放不開,自由重量區也很小,啞鈴一組,不錯的是有壺鈴,想玩壺鈴的可以去試試整體比我想像的小很多,器材跟器材間的距離滿近的,我覺得很有壓迫感XD優點是夏天有冷氣,剛...
作者BlueSummer09 (藍藍夏)
看板MuscleBeach
標題[心得] 台中單次健身房
時間Wed Jan 16 10:53:50 2019
這次回台灣休假跑了幾間健身房順便為之後年中找健身房採點,也來分享一下心得,順序 跟喜好度無關 1.朝馬運動中心 -一小時/50元,一定要帶毛巾才會讓你入場,我朋友毛巾放櫃子結果被說一定要去拿XD -櫃子一次要10元 心得:如果只是做一些基本器械簡單自由了話還可以,三項了話放不開,自由重量區也很 小,啞鈴一組,不錯的是有壺鈴,想玩壺鈴的可以去試試 整體比我想像的小很多,器材跟器材間的距離滿近的,我覺得很有壓迫感XD 優點是夏天 有冷氣,剛好是假日去的人比較多,所以做器械都要排 建議人群:訓練器械為主的人應該比較適合 2.SOGO旁的瑞法提歐 -單次200,配合活動100,去前詢問,有提醒一定要穿運動鞋 -有櫃子,可借鎖 心得:車位不好找,本身在SOGO後面滿好找,在地下室,所以一進去感覺空氣不太順,很 喘的時候對空氣的感受就更明顯了,啞鈴有兩組+小二樓有一組1公斤間距的啞鈴,而且有 六角槓(推推),跑步機不多,大部分是自由重量的器械,三項各一組+史密斯機一台+ca ble機一組,其他的我沒太注意是什麼的,場地限制的關係吧我猜器械種類好像少一點, 我想用的器械剛好沒有XD 然後腿外展跟內夾器機型好像7公斤一格的,坐墊跟重量用起來 有點不順,其他倒是都還OK滿不錯的 推薦人群:如果是器械練比較多的比較不推薦,練自由重量的這邊還滿不錯 3.中力東英館 -單次兩百,有櫃子不過是沒鎖的那種 心得:三項很多,器械該有的都有,沒記錯還有兩台Cable機,不過好像沒看到史密斯, 如果有錯麻煩更正,也有短槓跟1公斤間距的啞鈴,弱力女子超開心XD, 除了廁所環境不太喜歡跟自由重量區的地板好像是時間比較長了,踩起來有點軟浮有點不 太穩外整體都很不賴,看了一下應該是沒有冷氣,冬天可能比較沒有感覺,但我想夏天到 的時候應該是會充滿運動味(我朋友說夏天騎車經過,在馬路上都聞得到汗酸味XD) 推薦人群:練三項跟自由的好去處,練器械去也很優,對於環境要求度比較高的則需要稍 微考慮一下 4.車站旁的萊沛斯 -單次180,可以買券更便宜 -有櫃子,會給感應扣 心得:場地不大,啞鈴有...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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[問題] 朝馬運動中心教練課 | 朝馬運動中心健身房ptt
標題[問題] 朝馬運動中心教練課. 時間Mon ... 真心謝謝大家我本身是在健工運動啦,不過我個人不是很喜歡在健身房被推銷,很有壓力. ... 希望不要離澄清那裡太遠~到新光都可以再次謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More
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訊息公告 | 朝馬運動中心健身房ptt
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