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●月子中心:產後飲食非常重要,要吃好吃對,量也要足夠。入住月子中心,基本上一天包含點心在內約提供5~6餐,大部分的月子中心會有配合的廠商,規劃菜單,讓產婦一目了然未來每天的菜色變化,也會無限量供應杜仲茶或發奶茶。月子餐的量頗多,藥膳湯、魚湯、雞肉、牛肉、蔬菜以及餐後甜點。雖然無法客製化,但在「量」的部分十分足夠,常聽到產婦吃不完,老公幫忙吃的情況,如果真的有突然想吃什麼東西,請家人帶來月子中心也是可以。有些月子中心會提供入住前免費或付部分費用試吃月子餐的服務。 ●月嫂:請月嫂的話,產婦坐月子的餐...
●月子中心:
產後飲食非常重要,要吃好吃對,量也要足夠。入住月子中心,基本上一天包含點心在內約提供5~6餐,大部分的月子中心會有配合的廠商,規劃菜單,讓產婦一目了然未來每天的菜色變化,也會無限量供應杜仲茶或發奶茶。
月子餐的量頗多,藥膳湯、魚湯、雞肉、牛肉、蔬菜以及餐後甜點。雖然無法客製化,但在「量」的部分十分足夠,常聽到產婦吃不完,老公幫忙吃的情況,如果真的有突然想吃什麼東西,請家人帶來月子中心也是可以。
有些月子中心會提供入住前免費或付部分費用試吃月子餐的服務。
●月嫂:
請月嫂的話,產婦坐月子的餐飲當然就是由月嫂一手包辦,產婦的喜好及飲食習慣能得到最妥帖的照顧。
月嫂會採買當日或當周所需食材,依照產婦所需營養做飲食上的搭配,補充產後身體需要的能量,產婦也能即時回饋給月嫂餐點太油太鹹或太淡,做立即性的調整。
在量的部分,月嫂會與產婦一對一溝通,抓出適合的量,若要請月嫂幫忙煮其他家人,如:老公、小孩的餐也可以,只要雙方在簽約前有充分溝通,達成協議即可。
另外,月嫂煮飯是在家裡廚房,所以對於廚房清潔、廚具使用上也要有共識,不要傷了和氣,畢竟開心坐完月子才是最重要的。
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