[問題] 在家健身CP最高的購買器材? | 居家健身器材ptt
作者qqmaybenot(qq)看板MuscleBeach標題[問題]在家健身CP最高的購買器材?時間TueMar1519:00:542016大家好請問一下如果要在家健身想要達到同年齡來說身體素質在前百分之十的話(抱歉經提醒身體素質改用肌肉比例比較好)用一年來執行除了飲食/生活習慣要調整輔以徒手重量訓練像是伏地挺身/深蹲/仰臥起坐/捲腹這類的如果要買CP值高的重量訓練器材的話大家推薦哪個呢?一開始發現應該要買槓鈴而非啞鈴但是在槓鈴的購買上又出現了很多牌子 像是FitekEleikoDENKOsansports當中旗下又有許多子項目 看得在下是眼花撩亂甚至又看到滔寶網上有力...
作者qqmaybenot (qq)
看板MuscleBeach
標題[問題] 在家健身CP最高的購買器材?
時間Tue Mar 15 19:00:54 2016
大家好 請問一下如果要在家健身 想要達到同年齡來說身體素質在前百分之十的話 (抱歉經提醒身體素質改用肌肉比例比較好) 用一年來執行 除了飲食/生活習慣要調整 輔以徒手重量訓練像是伏地挺身/深蹲/仰臥起坐/捲腹這類的 如果要買CP值高的重量訓練器材的話 大家推薦哪個呢? 一開始發現應該要買槓鈴而非啞鈴 但是在槓鈴的購買上 又出現了很多牌子 像是Fitek Eleiko DENKO san sports 當中旗下又有許多子項目 看得在下是眼花撩亂 甚至又看到滔寶網上有 力天健身器材是以cp高取勝 想請問各位高手 要在家健身 想要達到同年齡來說身體素質在前百分之十的話 推薦入手哪個CP值高的健身器材? 新手覺得在家打造健身房感覺好遙遠阿@@ 暫時也沒有想要在家打造健身房的想法 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.214.230 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458039657.A.AF4.html[1]→ XXPLUS: 沒空間就不要想槓鈴,另外順手推老掉牙的壺鈴,想當初兩年 03/15 19:16
→ XXPLUS: 前這還是稀奇的新玩意咧,現在已經到處都有了XD 03/15 19:16
推 jaannddyy: 新手想買回家做大部分是害羞不敢去健身房嗎 03/15 19:18
→ liquidbox: 身體素質定義很廣,限縮到肌肉比例明確點 03/15 20:06
感謝 用肌肉比例的確是較精準→ liquidbox: 如果只要肌肉量,我倒覺得一組啞鈴比較適合「一般人」 03/15 20:07
不過啞鈴似乎大家比較推薦組合式啞鈴? 所以買力天的組合式啞鈴是正解?推 kee32: 壺鈴推一個,只要動作正確,他的確是居家運動殺人掠貨第一 03/15 20:14
→ kee32: 良伴 03/15 20:14
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