人為什麼會「無聊」?我們無法避免無聊,但可以學會「駕馭」無聊 ... | 無聊做什麼
一種獨特的情緒,還分各種類型「我無聊的時候覺得很沮喪,好像該做點什麼有意義的事情才對,但就是提不起勁。」「我無聊的時候什麼事都懶得做。」「我累的時候更覺得無聊……但無聊又讓我覺得更累!」「無聊代表心不在焉,什麼都專心不了──至少無法好好想某件事,那太累人了。」「我無聊的時候就只想要睡覺。」「我在無法好好主動投入的時候感到無聊,好比說排隊,還有反覆唸相同的故事給小孩聽,感覺腦細胞都睡著了。」「我在無聊的時候很憂鬱。」「我無聊的時候就在浪費時間。」「無聊就是無事可做。」 我們...
一種獨特的情緒,還分各種類型
「我無聊的時候覺得很沮喪,好像該做點什麼有意義的事情才對,但就是提不起勁。」
「我無聊的時候什麼事都懶得做。」
「我累的時候更覺得無聊……但無聊又讓我覺得更累!」
「無聊代表心不在焉,什麼都專心不了──至少無法好好想某件事,那太累人了。」
「我無聊的時候就只想要睡覺。」
「我在無法好好主動投入的時候感到無聊,好比說排隊,還有反覆唸相同的故事給小孩聽,感覺腦細胞都睡著了。」
「我在無聊的時候很憂鬱。」
「我無聊的時候就在浪費時間。」
「無聊就是無事可做。」
我們都知道無聊的感覺。上頭是我進行研究時得到的講法,有誰讀了會不心有戚戚焉?
有些研究人員認為半數的人「時常」感到無聊。一項研究指出我們每週通常有六小時感到「超級無聊」(有人看到這個研究結果後冷冷的質疑說「只有六小時而已」嗎?)
我們多數人顯然很熟悉無聊,這感受從古至今是生活的一部分。
哲學家、科學家、宗教家跟傳媒數世紀探討無聊及其影響,大多看得相當負面。研究人員甚至選出史上最無聊的一天(一九五四年四月十一日週一,一個顯然沒什麼事發生的日子),選出一年裡最無聊的時候(根據一項學生調查跟我自己的「民意」調查,答案是一月,四四%的受訪者認為一月是整年最無聊的時候),還選出世上最無聊的博物館。
對很多人來說,工作徹底無聊到不行;對其他人來說,工作的某些部分很無聊,例如書面作業與開會。許多人在工作以外的很多時間也覺得無聊,例如在通勤的火車上,在家聽另一半滔滔猛講白天的遭遇,在週末參加乏味的聚會。
小孩經常抱怨無聊:學校很無聊,家庭出遊很無聊(如果他們是青少年的話),寫作業很無聊……列也列不完。男男女女對另一半厭倦,所以出軌;不少人沉迷於線上撲克牌網站或網購,想排遣無聊;青少年覺得生活很無聊,所以動手偷車,打破候車亭的玻璃,甚至聚眾鬧事(二○一一年夏天在英國就發生過)。然而,雖然我們也許非常明白無聊的感受,卻無法清楚描述無聊的狀態。
我在英國西北部調查數百人...