「掉髮、頭皮屑、頭皮出油」頭皮老化是元兇?頭皮養護3大正確 ... | 頭皮養護推薦
為了常保年輕,每天花很多時間在臉部塗塗抹抹、精心化妝,但你知道頭皮也會老化,進而出現髮量變少、出油量旺盛等症狀嗎?很多人都以為只要有洗頭、頂多再護個髮,就已經是很完善的頭皮及頭髮養護方式了,但不正確的清潔方式、過多的老廢角質造成毛孔堵塞,這些都會影響頭皮的健康!這次就來教大家如何從日常的洗護、按摩到飲食調理,養出健康頭皮,讓人看起來比同齡人更年輕!一、如何知道自己是否頭皮老化?臉的皮膚會因老化而鬆弛,而頭皮也是臉部肌膚的延伸,同樣會面臨鬆弛的情形,那麼,該如何判別頭皮老化了呢?正常的頭髮每天...
為了常保年輕,每天花很多時間在臉部塗塗抹抹、精心化妝,但你知道頭皮也會老化,進而出現髮量變少、出油量旺盛等症狀嗎?
很多人都以為只要有洗頭、頂多再護個髮,就已經是很完善的頭皮及頭髮養護方式了,但不正確的清潔方式、過多的老廢角質造成毛孔堵塞,這些都會影響頭皮的健康!
這次就來教大家如何從日常的洗護、按摩到飲食調理,養出健康頭皮,讓人看起來比同齡人更年輕!
一、如何知道自己是否頭皮老化?
臉的皮膚會因老化而鬆弛,而頭皮也是臉部肌膚的延伸,同樣會面臨鬆弛的情形,那麼,該如何判別頭皮老化了呢?
正常的頭髮每天會掉落約50~100根,若超過150根則代表進入落髮警戒。此外,若當頭髮變得「稀疏、細軟」,生長速度變慢,分線越來越寬甚至出現禿髮情形;
髮色變得灰白,頭皮出油量遽增、大片頭皮屑等,這些都是常見頭皮老化的症狀,除了求助專業皮膚科醫師外,還得要從日常的頭皮養護著手,幫助頭皮逐漸恢復健康。
頭皮清潔養護糾元兇
到底什麼原因造成頭皮老化?常見的像是孕期賀爾蒙變化、生活壓力、作息不正常、環境污染、紫外線傷害、不當的染燙髮、日常清潔不夠完善等,都會影響頭皮的健康!
除了適當的調整生活作息、外出時做好頭皮防曬外,最根本的還是要從頭皮的清潔養護做起。
像是依頭皮狀況進行去角質,避免毛囊堵塞過多的油脂髒污,洗髮時應著重頭皮的清潔,以指腹代替指尖清洗,再適時的搭配頭皮滋養或舒緩類的保養品,幫助頭皮調理至最佳的環境。
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