[問題] 推薦的健身房 | 愛力士ptt
作者pooh751720(Yuki)看板Keelung標題[問題]推薦的健身房時間SunFeb1923:38:582017過完年要努力減肥完全沒有去過健身房,想問各位有沒有推薦基隆的健身房,如果我是要瘦身是不是應該有個教練會比較好?因為完全沒有碰過健身房,所以不太懂該怎麼選擇比較好--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.14.240.140※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Keelung/M.1487518741.A.43D.html[1]推mark414:推廟口全聯旁的自由重量02/1923:52→kerry228:除非特別要請教練不然基隆運動中心不錯平常有去人少02/2000:49推loy12312:推薦大武崙愛力士健身...
作者pooh751720 (Yuki)
看板Keelung
標題[問題] 推薦的健身房
時間Sun Feb 19 23:38:58 2017
過完年要努力減肥 完全沒有去過健身房,想問各位有沒有推薦 基隆的健身房,如果我是要瘦身是不是應該有 個教練會比較好? 因為完全沒有碰過健身房,所以不太懂該怎麼 選擇比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.240.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Keelung/M.1487518741.A.43D.html[1]推 mark414: 推 廟口全聯旁的自由重量 02/19 23:52
→ kerry228: 除非特別要請教練 不然基隆運動中心不錯 平常有去 人少 02/20 00:49
推 loy12312: 推薦大武崙愛力士健身房,有氧跟重訓器材都很齊全 02/20 00:49
推 tigerface: fw器材算齊全,可以找個朋友帶你認識一下器材 02/20 08:31
→ tigerface: 教練不用急,說不定去個兩次就不去了,謀猜集 02/20 08:31
推 bibimiffy: 如果要做重量訓練,還是建議找教練的好,不然容易受傷 02/20 08:40
→ bibimiffy: ,但是基隆運動中心的教練資歷看了後覺得有點心驚驚 02/20 08:40
推 jds80501: 運動中心人少,建議先養成運動的習慣再找教練 02/20 09:11
推 Kai0509: 我也是考慮到...去了也不知道怎麼做才正確,平常也只有跑 02/20 09:24
→ Kai0509: 跑步,最後就放棄了 02/20 09:24
推 se2422: 現場有駐場教練,器材部份不會用問一下多少會教,其它有氧 02/20 09:45
→ se2422: 課你可以去健身房的fb看有無開課資訊,運動中心也有教練開 02/20 09:45
→ se2422: 課資訊。 02/20 09:45
推 love80137: 基隆目...