【鮮肉駕到】當妳最硬的靠山!天母最帥健身教練「厚實胸膛」令人 ... | 天母健身房
在天母一間私人健身房「槓鈴學院-BarbellUniversity」,有個高大的身影吸住了我們滿滿的目光,讓人忍不住垂涎三尺,他有著超過180公分的高挑身高,光背影就把人迷住的超狂肌肉,根本就是一本「行動猛男百科全書」,好奇的上前搭訕,原來他是這家健身房的健身教練Nedd!學生好幸福啊~~延伸閱讀:【鮮肉駕到】有腦有顏還是暖男!國際先生Kevin冰塊盒腹肌太誘人[1] 想減脂瘦身就找他(Source:FB@Barbell-University槓鈴學院)[2]年紀輕輕的Nedd在連鎖健身房擔任教練多年,手上健身及運動的相關證照更是數也數不完,近期與幾個專業健...
在天母一間私人健身房「槓鈴學院-Barbell University」,有個高大的身影吸住了我們滿滿的目光,讓人忍不住垂涎三尺,他有著超過180公分的高挑身高,光背影就把人迷住的超狂肌肉,根本就是一本「行動猛男百科全書」,好奇的上前搭訕,原來他是這家健身房的健身教練Nedd!學生好幸福啊~~
延伸閱讀:【鮮肉駕到】有腦有顏還是暖男!國際先生Kevin冰塊盒腹肌太誘人[1]
想減脂瘦身就找他
(Source:FB@Barbell-University 槓鈴學院)[2]
年紀輕輕的Nedd在連鎖健身房擔任教練多年,手上健身及運動的相關證照更是數也數不完,近期與幾個專業健身夥伴合夥開了《槓鈴學院》,經營得有聲有色,不得不說(死都要說)Nedd教練的時間超難約!為了秉持讓每個學員能有舒適的環境,館內除了有人數上的控管外,時不時就在新增器材、提升教練的專業知識,在這競爭強烈的環境真的太佛心了!
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客座教練超專業
前幾個月做了幾個有關健身與飲食的健身單元,當時就邀請到了Nedd當我們「客座教練」,對於重訓、有氧或是飲食他都有非常專精的講解,連思考的停頓都沒有一直淘淘不絕分享,讓我們學會不再當「勤能補拙的健人」。還針對想減脂、想增肌的人提出了不一樣的菜單,每次和Nedd聊完後總讓人健身知識收穫滿滿!
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練「這」可以長高!學生時期的Nedd是個骨瘦如材的讀書人,下課偶爾打打籃球,跟健身完全八竿子打不著關係。剛開始接觸運動與重訓是為了增加自己的力量,後來發現重訊讓身材越變越好,因此更有動力去鑽研!現在的Nedd是一位人人稱羨的「大肌肌」,他目前最滿意的部位是「背部」,還開玩笑說「練背很舒服,剛開始練背...