World Gym Zumba有氧邊玩邊跳邊享「瘦」 | world gym zumba
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Strong by Zumba | world gym zumba
Strong by Zumba是全新的高強度間歇性訓練(HIIT)!加入Zumba的趣味性,融合強烈的節奏。課程中隨著特定的音樂與節拍,將高強度運動編排在一起;課程中會利用 ... Read More
Zumba有氧邊玩邊跳邊享「瘦」 | world gym zumba
當熱情的拉丁舞遇上有氧,迸出Zumba新滋味!明星小S也超愛用這種方法雕塑身材,經常在社群網站曬出跳舞的影片,Zumba怎麼邊跳、邊玩、邊享瘦,看下去就 ... Read More
小編也好想上Ryan老師的Zumba課~~ 趕快來查課表... | world gym zumba
小編也好想上Ryan老師的Zumba課~~ 趕快來查課表http://goo.gl/otK4NM #Zumba #小S #甩肉#WorldGym #有氧運動. Read More
心肺肌力訓練課程 | world gym zumba
適當的運動除了可以增加心肺功能,增加肌力,還可讓關節液潤滑關節,提供軟骨所需的營養,保護關節,因此在團體課程中,有各式各樣的課程,讓身體藉由規律的 ... Read More
舞動舞蹈課程 | world gym zumba
舞動舞蹈課程是結合觸動人心的音樂,精心編排的舞序動作,專業的舞蹈體適能教師,以及最完善的器材場地,讓參與者和同樣愛好舞蹈的同好,相聚在團體教室中盡情 ... Read More
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