午間散步—灣仔 | 合和行山
在市區工作的人可以在午飯時間行山?對,還要是風景美空氣好的步道—寶雲道健身徑。寶雲道健身徑是著名的跑步徑,沿途大樹成蔭,有多個休息點。最難得的是沿途禁止車輛行駛,空氣特別清新。由合和中心出發,經堅尼地道及寶雲徑上寶雲道,只約需二十分鐘。行至灣仔峽道下行回皇后大道東,全程不到五十分鐘。利用午餐時間行山,出發前或後只吃小餐,最宜需減磅又工時長的上班族。但這路有一些值得注意的事項:只宜攝氏25度以下的天氣,否則汗流浹背,回到公司時一身汗臭。起點的樓梯頗長。若你已很久沒做運動,上罷樓梯相信已氣力繼續路...
在市區工作的人可以在午飯時間行山?
對,還要是風景美空氣好的步道—寶雲道健身徑。
寶雲道健身徑是著名的跑步徑,沿途大樹成蔭,有多個休息點。最難得的是沿途禁止車輛行駛,空氣特別清新。由合和中心出發,經堅尼地道及寶雲徑上寶雲道,只約需二十分鐘。行至灣仔峽道下行回皇后大道東,全程不到五十分鐘。利用午餐時間行山,出發前或後只吃小餐,最宜需減磅又工時長的上班族。但這路有一些值得注意的事項:
只宜攝氏25度以下的天氣,否則汗流浹背,回到公司時一身汗臭。 起點的樓梯頗長。若你已很久沒做運動,上罷樓梯相信已氣力繼續路程。這樣,你可沿堅尼地道,往律敦治醫院方向散步回皇后大道東。大約十多二十分鐘的路程,已有不錯的運動。商業區,午飯時間,每家食肆都大排長龍,用上30分鐘來等位等食物,再用15分鐘來鯨吞。結果,放下工作的珍貴一小時,卻無法抖一抖,飯後更頂着一肚子食物在辦公室,把熱量轉化成脂肪。
香港其實依山傍水,即使人、車、樓宇密集的工商業地區,只需10分鐘的步程,經已到達山徑、海旁等大自然或綠化環境。
下午一時了,出發吧。
寶雲道健身徑只有樹蔭沒有汽車,令人散步後格外精神沿途有不少座椅,可供休息。下載灣仔寶雲道行山路線,可到以下連結:
https://www.trailwatch.hk/?t=activities&i=3139[1]
時間 約48分鐘 (未計午餐時間及出發到起點的時間) 距離 約3公里 路線 春園街竹居台>堅尼地道>於油站轉上寶雲徑>寶雲道>灣仔峽道>堅尼地道>石水渠街>皇后大道東 餐飲 自攜午餐至沿途的休息點 景觀 林蔭大樹、山下的城市風光 難度 注意 適合在合和、胡忠一帶工作的人士原文作者: Harriet@TrailWatch徑.香港[2][3]
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