【食記】你還在以為健康餐盒很難吃嗎?快試試「一日樂食」吧 ... | 南京東路四段133巷4弄5號
自從開始上班後就餐餐外食,覺得頗不健康,可是又懶得下廚,於是我就開始蒐羅台北市各大健康餐盒。就在我尋尋覓覓之後發現,一日樂食這間店有提供「原形食物」,食材沒有太多的加工或調味,重點是還hen好吃。對於懶得下廚又想吃得健康的人來說,這裡就是個減脂增肌的烏托邦啊! 結論先寫前面●有提供素食、可刷卡、可外帶、外帶餐盒有營養成分標示。●吃了N次,品質一直都很穩定,而且大部分餐點沒有過份調味,這也代表食材夠新鮮店家才敢這樣。●一般的水煮餐固然健康,但若是為了減脂或調整飲食習慣的話,要長期吃健康的食物才是有效...
自從開始上班後就餐餐外食,覺得頗不健康,可是又懶得下廚,於是我就開始蒐羅台北市各大健康餐盒。就在我尋尋覓覓之後發現,一日樂食這間店有提供「原形食物」,食材沒有太多的加工或調味,重點是還hen好吃。對於懶得下廚又想吃得健康的人來說,這裡就是個減脂增肌的烏托邦啊!
結論先寫前面
●有提供素食、可刷卡、可外帶、外帶餐盒有營養成分標示。
●吃了N次,品質一直都很穩定,而且大部分餐點沒有過份調味,這也代表食材夠新鮮店家才敢這樣。
●一般的水煮餐固然健康,但若是為了減脂或調整飲食習慣的話,要長期吃健康的食物才是有效的。如果是吃健康卻難以下嚥的食物,可能吃兩天就放棄了,但一日樂食的餐點除了新鮮原味之外,還十分好吃,把健康和美味畫上了等號!
點餐方式
菜單在這[1]
Step1. 先選要輕便當(有米飯)、食蔬(無米飯,有馬鈴薯、地瓜、南瓜等)還是生菜沙拉
Step2. 選主菜(有牛、雞、豬、魚、豆腐、燉蔬菜)
Step3. 選醬料(喜歡吃原味的人可以跟店家說不要醬)
五種醬料
我原本以為醬料是現成的,結果老闆說所有醬料都是他們自己做的!!他們的醬料比較清淡,不會很鹹或很甜,很嗜醬的人可能要失望了。通常我都不點醬,但這五種醬要我推薦的話,我個人最愛南洋咖哩。
牛肉食蔬 NT$160
食蔬的優點就是包羅萬象,像我這種外食族,下班回家都嘛累到快往生,根本沒那個功夫再去張羅這些很搞剛的晚餐,但你瞧下面這盤食蔬,應有盡有,簡直就是在吃小把費阿!不過食蔬的份量一般,食量大的人可能會吃不飽。
食蔬的標配有馬鈴薯、地瓜、南瓜、青花椰、紅蘿蔔、玉米筍、蓮藕、一顆溏心蛋、烤茄子、烤櫛瓜、杏鮑菇,就是一個福袋的概念。食材都沒什麼調味,原形原味。特別要額樂一下這塊南瓜,它沒有煮的很爛,吃起來也沒有噁心的南瓜味,口感和味道反而有點像水果,甜瓜之類的,總之就是很好吃,我給甲上上!
這牛肉是認真的,不是隨便用什麼肉片還是牛肉條敷衍...