SUP 是什麼?掌握3重點讓你第一次立槳就上手 | SUP 入門
SUP全名是「StandUpPaddle」在台灣叫「立槳衝浪」或「立式划槳」是最近幾年很推薦的水上活動,分析SUP會這麼熱門被大家接受最主要原因:1.適合任何人,小孩站得穩就可以玩2.不分季節,一年四季都以可體驗3.簡單易學,練習幾次就上手,低門檻就可以玩的特色,也難怪會立式划槳會成為時下IG打卡分享最夯的水上運動!如果你是SUP新手,這篇文章非常適合你閱讀,接下來會與大家介紹:什麼是SUP?以及新手入門SUP的3個技巧,就讓我們繼續看下去! SUP立槳是什麼?SUP是衝浪與獨木舟這兩種水上運動的結合,立式划槳的精髓就是穩定度及平...
SUP 全名是「Stand Up Paddle」在台灣叫「立槳衝浪」或「立式划槳」是最近幾年很推薦的水上活動,分析SUP會這麼熱門被大家接受最主要原因: 1. 適合任何人,小孩站得穩就可以玩 2. 不分季節,一年四季都以可體驗 3. 簡單易學,練習幾次就上手,低門檻就可以玩的特色,也難怪會立式划槳會成為時下IG打卡分享最夯的水上運動!如果你是 SUP 新手,這篇文章非常適合你閱讀,接下來會與大家介紹:什麼是SUP?以及新手入門 SUP的 3 個技巧,就讓我們繼續看下去!
SUP立槳是什麼?SUP是衝浪與獨木舟這兩種水上運動的結合,立式划槳的精髓就是穩定度及平衡感,講白話就是用衝浪姿勢及划槳的動作,以各種形式待在獨木舟上,不管是站著、趴著還是躺著,都是體驗SUP的一種方式,用不一樣的高度欣賞眼前美景。
SUP行前準備進行任何戶外運動之前,一定要做好充足的行前準備,尤其SUP屬於戶外水上活動,會長時間在海上,如立槳過程中身體有任何的不舒服,那就沒辦法好好體驗享受玩SUP的刺激快感,我們整理出幾個行前要注意的事項:
預防暈船立槳會長時間的待在海上,隨著波浪而搖擺晃動,如果您平常會暈車或暈船的朋友建議帶著暈車藥,在立式划槳前30分鐘服用。
預防曬傷SUP 是個四季皆可以體驗的水上活動,春夏季節玩SUP,您可以穿上比基尼美美的下網美照,防曬乳要記得帶務必做好全身防曬,守護海洋生態是我們大家的責任,提醒大家務必挑選海洋友善的防曬產品;秋冬天氣較涼也不怕一樣可以盡情玩,這時候會建議穿著防寒衣體驗才不會太冷,當然太陽是沒在客氣的,這時臉部防曬也別漏掉嘍!
簡單防水用品如果您第一次體驗立槳,還沒抓到技巧平衡感不佳,有可能掉入水裡全身濕透,手機的防水務必做足。
穿著舒適泳衣衣物的選擇上請避免棉質或丹寧材質的服飾,在活動上才不會不方便,建議理想的服裝是泳衣、防寒衣/衝浪衣、沙灘褲。
適合新手玩的立槳地點SUP 可以透過不同的地點、不同的姿勢搭配出不同難易度的玩法,以初學者來說選擇平靜的海域對於學習SUP立槳是很有幫助的。平靜的海域下通常不會有浪的波動,在穩定平...