♀️悠遊延展 | 悠遊延展
2021年12月8日—自編有氧課程透過簡單及多反覆次數的動作設計,在動態及靜態交替活動中,了解身體的體線位置進而學習正確的姿勢、增強身體耐力、柔韌性、穩定性及靈活度
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悠遊延展(Yo Yo Stretch) | 悠遊延展
悠遊延展為World Gym Taiwan獨創自編研發的樂活系列課程之一。是靜態的入門引導課程,內容就如同名稱:悠遊、和緩、動作簡單、高反覆次數,讓初學者、樂 ... Read More
World Fitness Courses | 悠遊延展
悠遊延展(Yo Yo Stretch) World Gym Taiwan 獨創自編研發入門系列課程之一,50分鐘「動態、靜 ... Read More
World Fitness Courses | 悠遊延展
適合每個族群、與眾不同的課程 悠遊延展 #悠遊流動和緩#訓練心肺核心平衡協調#增強身體耐力柔韌穩定性 ... Read More
悠遊延展YOYO STRETCH Sep109... | 悠遊延展
悠遊延展YOYO STRETCH Sep109 有發現亮點嗎. Read More
悠遊延展核心加強 | 悠遊延展
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悠遊延展Open A | 悠遊延展
悠遊延展Open A. 290 views290 views. • Oct 18, 2020. 0. 0. Share. Save. 0 / 0 ... Read More
20100504 一19 | 悠遊延展
20100504 一19:19 舞蹈伸展與悠遊延展鴿式結合#舞蹈伸展流行與現代的結合瑪丹娜Forzen歌詞是這 ... Read More
倩女幽魂feat.悠遊延展Ovina&亮亮萬聖節宣傳【World gym中壢 ... | 悠遊延展
活動時間:2020.10.31(六)19:10活動地點:World Gym世界健身俱樂部桃園中壢店桃園市中壢區中山路 ... Read More
#文長這一年,我在world gym上的有氧課程 | 悠遊延展
2020年6月23日 — 做完真的會感到通體舒暢~ 另一個則是「悠遊延展」,課程時長為45分鐘,是公司自行開發的課程,主要也是做伸展類型的,並也有一些腹部的 ... Read More
萵苣World Gym世界健身中心所有團體課心得筆記20214 | 悠遊延展
悠遊延展. 聽名稱就知道是屬於瑜珈那類的課程,不過又比瑜珈在重延伸一點,內容幾乎都是瑜珈的動作,也有肌力訓練,還有芭蕾舞的基本動作,甚至連波 ... Read More
悠遊延展Yo Yo Stretch | 悠遊延展
悠遊延展Yo Yo Stretch透過簡單及多反覆次數的動作設計,了解身體的體線位置進而學習正確的姿勢、增強身體耐力、柔韌性、穩定性及靈活度;讓初學者、樂齡族、高壓的 ... Read More
團體有氧課程 | 悠遊延展
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悠遊延展Yo Yo Stretch透過簡單及多反覆次數的動作設計,了解身體的體線位置進而學習正確的姿勢、增強身體耐力、柔韌性、穩定性及靈活度;讓初學者、樂齡族、高壓的 ... Read More
Eddy's 悠遊延展 | 悠遊延展
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2021年12月8日 — 自編有氧課程 透過簡單及多反覆次數的動作設計,在動態及靜態交替活動中,了解身體的體線位置進而學習正確的姿勢、增強身體耐力、柔韌性、穩定性及靈活度 Read More
Group Centergy 瑜提延展 | 悠遊延展
悠遊延展核心加強 | 悠遊延展
悠遊延展Instagram posts (photos and videos) | 悠遊延展
#悠遊延展WG巨城/1800 從開課以來人數順勢成長今天來到此堂課人數最高“24” 看到上課前教室外有人排隊,一進教室看到鋪滿瑜珈墊的地板,滿足感湧上心頭,真心覺得公司這項 ... Read More
文長這一年,我在world gym上的有氧課程 | 悠遊延展
2020年6月23日 — ... 悠遊延展」,課程時長為45分鐘,是公司自行開發的課程,主要也是做伸展類型的,並也有一些腹部的訓練等,可以說是縮短版的centergy。 / 踏板類上過 ... Read More
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