成人體育課程 | YMCA 有 氧
有氧舞蹈有氧運動:燃燒脂肪,增加心肺功能促進血液循環,持續運動,可降低高血壓膽固醇,骨質疏鬆症,心臟病的發生。曲線伸展:讓身體線條窈窕美麗,增加信心,更加魅力。階梯有氧:針對下半身肥胖,加強調合塑身曲線。地板伸展:針對身體局部缺點做改善,例如:小腹、臀部、大腿、背部等…星期時間堂數一19:00~20:001400元/8堂以上堂數皆隨到隨上3個月內使用完畢◎單堂課程:250元
有氧舞蹈 有氧運動: 燃燒脂肪,增加心肺功能促進血液循環,持續運動,可降低高血壓膽固醇,骨質疏鬆症,心臟病的發生。曲線伸展: 讓身體線條窈窕美麗,增加信心,更加魅力。階梯有氧: 針對下半身肥胖,加強調合塑身曲線。地板伸展: 針對身體局部缺點做改善,例如:小腹、臀部、大腿、背部等… 星期 時間 堂數 一 19:00~20:00 1400元 / 8堂 以上堂數皆隨到隨上3個月內使用完畢◎單堂課程:
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YMCA健身運動中心 | YMCA 有 氧
YMCA健身運動中心, 高雄市。 4428 個讚· 23 人正在談論這個· 2890 個打卡次。健身運動中心、有氧課程、飛輪課程、空中瑜珈、體適能課程及多功能教室,屬於複合式多元 ... Read More
YMCA健身運動中心 | YMCA 有 氧
YMCA健身運動中心, 高雄市. 3955 likes · 119 talking about this · 2249 were here. 健身運動中心、有氧課程、飛輪課程、空中瑜珈、體適能課程及多功能教室, ... Read More
YMCA健身運動中心 | YMCA 有 氧
【課程異動】 星期二 17:30原「極限戰鬥」改為「流動瑜珈」Vincent老師18:50原「流動瑜珈」改為「階梯有氧」Nico老師20:00原「肌力雕塑」改為「團體阻力訓練」咖啡 ... Read More
YMCA健身運動中心 | YMCA 有 氧
YMCA健身運動中心, 高雄市。 3951 個讚· 119 人正在談論這個· 2245 個打卡次。健身運動中心、有氧課程、飛輪課程、空中瑜珈、體適能課程及多功能教室, ... Read More
YMCA健身運動中心 | YMCA 有 氧
YMCA健身運動中心, 高雄市。 3956 個讚· 62 人正在談論這個· 2249 個打卡次。健身運動中心、有氧課程、飛輪課程、空中瑜珈、體適能課程及多功能教室,屬於 ... Read More
YMCA健身運動中心 | YMCA 有 氧
⚠️4F課程預約表單為每周五中午12:30臉書發布 團課以現場人數決定是否開課 體適能、瑜珈輪、飛輪課程滿3人開課,有氧課程滿 4人開課 空中瑜珈、瑜珈輪、飛輪課程採預約的 ... Read More
健康減重班 專業有氧體操班 | YMCA 有 氧
運動方式中最佳的是有氧運動,流汗消耗卡路里的同時也訓練心肺功能,紓解壓力,提升自信心, 讓身、心、靈的健康一次到位。 健康減重課程的安排以有氧運動的模式, 從 ... Read More
全部課程 | YMCA 有 氧
長青水中有氧. 課程對象:60歲以上民眾. 開課館別:協進會館. 上課時間:週一11:00-12:00. 課程堂數:8堂. 課程費用:1400元(65以上另有優惠). 詳細資料 我要 ... Read More
全部課程 | YMCA 有 氧
長青水中有氧. 課程對象:60歲以上民眾. 開課館別:協進會館. 上課時間:週一11:00-12:00. 課程堂數:8堂. 課程費用:1400元(65以上另有優惠). 詳細資料 我要報名. Read More
台中市北屯社區大學 | YMCA 有 氧
曲線有氧, 洪翊齡老師(專業資深社大有氧老師), 2023-11-07 ~ 2024-01-09, (二) 19:00 ... YMCA 社團法人臺中市基督教青年會. 403 台中市 ... Read More
台南YMCA公園會館 | YMCA 有 氧
綜合有氧早上班. 課程對象:成人. 開課館別:公園會館. 上課時間:早上9:30-10:30. 課程堂數:24. 課程費用:3200. 詳細資料 我要報名. 綜合有氧晚上班. Read More
台南YMCA協進康體 | YMCA 有 氧
2021年4月29日 — YMCA成人有氧課程歡迎隨時預約免費試跳唷!!! 另有瑜珈課程也歡迎預約試跳唷!!! 對象:歡迎男生,女生,上班族,家庭主婦,想要身體健康者都可以一起 ... Read More
台南YMCA協進會館 | YMCA 有 氧
有氧舞蹈. 課程對象:國中以上~成人. 開課館別:協進會館. 上課時間:多種時段可供選擇. 課程堂數:24. 課程費用:3200. 詳細資料 我要報名. 健康瑜珈. 課程對象: ... Read More
成人體育課程 | YMCA 有 氧
有氧運動: 燃燒脂肪,增加心肺功能促進血液循環,持續運動,可降低高血壓膽固醇,骨質疏鬆症,心臟病的發生。 曲線伸展: 讓身體線條窈窕美麗,增加信心,更加魅力。 階梯 ... Read More
成人體育課程 | YMCA 有 氧
YMCA台北市中華基督教青年會--永吉YMCA會館目前推展之活動項目包括:社區服務、外語教學、成人藝文、兒童才藝、電腦、溫水游泳訓練、健康體能及有氧舞蹈、室內體育、幼兒 Read More
有氧舞蹈 - YMCA台北市中華基督教青年會 | YMCA 有 氧
YMCA台北市中華基督教青年會--永吉YMCA會館目前推展之活動項目包括:社區服務、外語教學、成人藝文、兒童才藝、電腦、溫水游泳訓練、健康體能及有氧舞蹈、室內體育、 ... Read More
有氧舞蹈 | YMCA 有 氧
有氧舞蹈. 課程對象:國中以上~成人 開課館別:協進會館 上課日期:隨時可插班 上課時間:多種時段可供選擇 課堂次數:24 課程費用:3200 備註:請自備乾淨 ... Read More
有氧課程 | YMCA 有 氧
YMCA根據不同齡層需求規劃活動,提供專業教學,目前推展包括:溫水游泳訓練、日歸營隊、兒童音樂舞蹈、兒童球類、成人健康體能及有氧瑜珈舞蹈、幼兒體能、國際交流等, ... Read More
游泳體育 成人運動 成人游泳 | YMCA 有 氧
水中有氧班. 課程對象:(目前開放插班). 開課館別:公園會館. 上課時間:早上10:10-10:50. 課程堂數:8 · 中午婦女游泳班. 課程對象:限女性學員. 開課館別:公園會館. Read More
游泳體育 成人運動 成人體育 | YMCA 有 氧
有氧舞蹈. 課程對象:國中以上~成人. 開課館別:協進會館. 上課時間:多種時段可供選擇. 課程堂數:24. 課程費用:3400. 詳細資料 我要報名. 健康瑜珈. Read More
社團法人台南市基督教青年會 | YMCA 有 氧
有氧舞蹈. 課程對象:國中以上~成人. 開課館別:協進會館. 上課時間:多種時段可供選擇. 課程堂數:24. 課程費用:3200. 詳細資料 我要報名. 健康瑜珈. 課程對象: ... Read More
臺中YMCA 運動中心 | YMCA 有 氧
臺中YMCA 運動中心. 703 個讚. ????. 735 位追蹤者. ????. 追蹤. ????. 貼文. 關於 · 相片 · 影片 · 提 ... 當然,課程內容前半段是有氧運動,後半段才是壺鈴訓練。 愛美愛自己與更 ... Read More
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