【花精情緒療癒】心靈也會感冒,我們都需要情緒急救 | 花精敏感
【花精情緒療癒】別再要求自己在悲傷裡趕快跳脫,其實心靈也會感冒,我們都需要讓自己喘口氣,讓花精幫你找回心靈平靜!近期看到許多情殺、自殺的消息,令人相當難過。可以想像,這些都是情緒已積累到一個極端才會發生,他們在反覆的情緒折磨中,是多麼辛苦。我們這一代,最重要的生命課題已不是如何生存,而是要以什麼樣的姿態活著。要學習的也不再只是如何理性思考,追求利益最大化,而是在物質、名聲、權力之外,被我們遺棄已久的心靈要如何安放,如何面對自己的情緒課題。我也在過去兩年,開始經歷人生中較大的情緒波浪,像是失戀...
【花精情緒療癒】別再要求自己在悲傷裡趕快跳脫,其實心靈也會感冒,我們都需要讓自己喘口氣,讓花精幫你找回心靈平靜!
近期看到許多情殺、自殺的消息,令人相當難過。可以想像,這些都是情緒已積累到一個極端才會發生,他們在反覆的情緒折磨中,是多麼辛苦。
我們這一代,最重要的生命課題已不是如何生存,而是要以什麼樣的姿態活著。要學習的也不再只是如何理性思考,追求利益最大化,而是在物質、名聲、權力之外,被我們遺棄已久的心靈要如何安放,如何面對自己的情緒課題。
我也在過去兩年,開始經歷人生中較大的情緒波浪,像是失戀、家人欠債、親人去世、工作不順等,不敢想像怎麼原本順遂平靜的人生,開始像遇到暴風雨一樣跌宕不安,一直覺得好辛苦,好辛苦,每天都很想哭,覺得活著很無力。
後來有一位研究芳療的朋友,叫我試試看「花精」。
圖片|來源[1]
花精療法:最溫和的情緒調養花精是由英國的巴哈醫生於 1936 年研究出的「情緒療法」,他發現不同的花朵震盪頻率,剛好可以對應到人類的各種情緒頻率,因此可以幫助我們恢復心靈的平衡,是量子醫學的一環。花精就像心靈的感冒藥,在我們情緒失衡時幫助我們平復。
「若是肚子餓了,就到庭院摘取萵苣葉泡茶。若是恐懼讓情緒變糟了,就喝溝酸漿調適。我想讓生活變得如此簡單。」巴哈醫生曾經這麼說過。現代人面對情緒常常覺得是自己出了問題,不知如何解決就選擇忽視,反而讓情緒越埋越深,巴哈醫生告訴我們,有時心靈就是會有小狀況,我們不必把問題看得太嚴重,只是需要找到對的情緒解藥。
花精的製作方式,是將天然的植株取下後,泡在山泉水中日曬或煮沸,讓花朵的能量進入到水中,再保存在白蘭地裡,供人們滴取飲用。因為完全天然且無副作用(酒精過敏者可將酒精煮沸揮發後服用),不管是小孩、老人、寵物都能使用,也不會有成癮性,因此也被稱為「最溫和的情緒調養」,歐洲許多家庭都會使用。
38 支單方花精,給你情緒的索引對應到不同情緒,花精總共有 38 支單方,與一支複方的急救花精。
人們時常感覺人生混亂的其中一個原因,就是不知道當下的情緒是什麼,是生氣,還是難過?是沮喪...