Home gym龍門架史密斯請益 | 史密斯機ptt
2021年7月2日—各位巨巨大家好因疫情關係,小弟也想在家裡組一套轟菌平常在健身房訓練內容大概也是自由重量跟史密斯各半想請問有沒有除了綜合訓練架那種機型之外推薦 ...
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Home gym龍門架史密斯請益 | 史密斯機ptt
2021年7月2日 — 各位巨巨大家好因疫情關係,小弟也想在家裡組一套轟菌平常在健身房訓練內容大概也是自由重量跟史密斯各半想請問有沒有除了綜合訓練架那種機型之外推薦 ... Read More
Re: [問題] home gym | 史密斯機ptt
S109跟G5這類綜合機都是飛鳥出線,沒有高低拉,別的機種有做獨立高低 ... 推wujet09100: 70000多有台灣製的商用史密斯不過是單功能的 03/11 10:40. Read More
Re | 史密斯機ptt
2011年3月21日 — 雖然hochopin兄已經回答的很完整了不過小弟我也想提出一些觀點與感受啞鈴的特性,優點同時也是缺點優點:(自由度)操作過程當中無任何個人體型限制, ... Read More
[問題] Home gym多功能機請益 | 史密斯機ptt
2022年12月20日 — 各位巨巨安小弟目前想買一台多功能機在家搞轟菌主要想要的功能是基本三項+高低拉+飛鳥爬了一下文S109跟S118被嫌爛勇框去問了價又太爆預算(預算7左右 ... Read More
[問題] 史密斯機一台多少錢 | 史密斯機ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 220.135.49.140. 1F推freeflykite:認真練半年後 ... 6F推snowenvoy:也是有其他的方式可以練吧何必獨鐘史密斯機呢 05/11 13:03. Read More
[問題] 史密斯機請教(直上直下斜上斜下) | 史密斯機ptt
10 個月前 — 健身房的史密斯機有兩種,直上直下跟斜上斜下的我知道是跟運動軌跡有關係,但有沒有說哪種比較適合作哪些動作例如直上直下的適合: 斜上斜下的適合: ... Read More
[問題] 史密斯機請教(直上直下斜上斜下) | 史密斯機ptt
2023年6月21日 — 健身房的史密斯機有兩種,直上直下跟斜上斜下的我知道是跟運動軌跡有關係,但有沒有說哪種比較適合作哪些動作例如直上直下的適合: 斜上斜下的適合: ... Read More
[問題] 史密斯機請教(直上直下斜上斜下) | 史密斯機ptt
健身房的史密斯機有兩種,直上直下跟斜上斜下的我知道是跟運動軌跡有關係,但有沒有說哪種比較適合作哪些動作例如直上直下的適合: 斜上斜下的適合: ... Read More
[問題] 平躺器材胸推比史密斯更適合練平胸嗎? | 史密斯機ptt
7 個月前 — si=NXGJCa8FfA3vm8pd 相較於一般的史密斯機只有上下移動軌跡這種器材多了內收功能是不是會比史密斯來說更適合練平胸呢? 我第一個動作通常都是自由槓的 ... Read More
[問題] 臥推練胸肌,史密斯機跟啞鈴的比較? | 史密斯機ptt
想請問在練胸肌的時候史密斯機跟啞鈴兩者比較誰的影響效果比較好? ... 今天嘗試了用史密斯機胸部感受度特別有感-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 超級新手應該要用史密斯機器 | 史密斯機ptt
自己的背景: 男性,體脂肪28% 肌肉和脂肪都集中在屁股和大腿是那種下半身肥胖上半身二肢瘦小(皮包油,高中書生的手臂)的男性自己的器材:簡易深蹲架長短 ... Read More
[問題] 轟菌器材G88請益 | 史密斯機ptt
6 個月前 — ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1698151794.A.7B9 ... → XXPLUS: 量的話其實買台好一點的飛鳥機就夠 ... 史密斯訓 10/25 20:38. → CKwilliam: 練槓的部分 ... Read More
[心得] 臥推二三事之幹我只找得到史密斯機怎辦? | 史密斯機ptt
推wesy: 水肥哥,請教一下,訓練場地只有史密斯機,仍使用手肘與 ... 【網頁圖文好讀版連結】 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1423506080. Read More
[討論] 史密斯深蹲連10kg都無法 | 史密斯機ptt
各位巨巨大家好其實深蹲一直是我很討厭的東西不是不喜歡練腿我腿推跟巨巨比還很弱但至少有個80kg 但深蹲我就連用史密斯來做擺10kg的槓片我就不行了. Read More
[閒聊] 好羨慕阿金鐘國的轟菌 | 史密斯機ptt
總而言之好羨慕阿~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.3.170 (臺灣) ※ 文章網址: ... alex55555: G6史密斯機42K左右啞鈴塔大概30K? Read More
史密斯機臥推躺的方向 | 史密斯機ptt
史密斯機的軌道通常是斜的,請問臥推時哪一種方向才是正確的謝謝軌道用/表示腳/頭or頭/腳-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.107.92. Read More
引體向上機ptt | 史密斯機ptt
引體向上機 · $5700 ; 專用兒童單槓(4段高低+折疊收納) 室內單槓引體向上 · $1568 ; SPORTONE FIT-27 引體向上/單槓機/重量訓練台 · $4275 ; 【ABSport】龍門架∕史密斯機∕雙槓 ... Read More
綜合史密斯機選購疑問 | 史密斯機ptt
1 年前 — 請問各位轟菌界的前輩,小弟最近想購買綜合史密斯機在家中進行重訓,但空間有限,希望可以透過一台機器來達到大多數機器的訓練,因此有看上兩台BODY ... Read More
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