【個別諮商中的空椅子】 - | 完形治療雙椅法
有接觸心理諮商或治療的人,多多少少都聽過空椅這個詞或技術,但據我的了解,即使是相對資深的實務工作者,對於空椅也只停留在讀完形治療理論時技術的介紹,更別說在實務工作中運用空椅,今天試著介紹這個概念,希望讓你增加未來在實務工作中應用它的可能性。完形治療創始者Perls在1950年代接觸心理劇,他在1960年代的公開示範及日後所有的書中,顯然都受到Moreno及心理劇的影響。完形治療中著名的空椅技術,係源自於心理劇中的輔椅技術(auxiliarychairtechnique),此部份的技術最早是Lippitt(1958)在心理劇中使用,主要是當劇中主角...
有接觸心理諮商或治療的人,多多少少都聽過空椅這個詞或技術,但據我的了解,即使是相對資深的實務工作者,對於空椅也只停留在讀完形治療理論時技術的介紹,更別說在實務工作中運用空椅,今天試著介紹這個概念,希望讓你增加未來在實務工作中應用它的可能性。完形治療創始者Perls在1950年代接觸心理劇,他在1960年代的公開示範及日後所有的書中,顯然都受到Moreno及心理劇的影響。完形治療中著名的空椅技術,係源自於心理劇中的輔椅技術(auxiliary chair technique),此部份的技術最早是Lippitt(1958)在心理劇中使用,主要是當劇中主角很難面對真實的輔角時,治療師會用一張椅子代替真實的輔角(對心理劇來說,任何在心理劇中會擺在輔角位置的「角色」都可以用空椅來代表),Perls採用了此部份的觀點,創立了空椅技術。
在使用空椅時,Perls會邀請案主想像另一個人(或事),就坐在空椅上和他說話,接著會讓案主和空椅子角色交換,變成另一個人回答,透過對話和角色轉換,讓案主藉以探索自己內在未完成事件中的所有面向或體驗及表達不同角色的情緒。空椅可以視情境需要,延伸為雙椅或多椅。在不同的情境,空椅所代表的對象可能是…
一、人物所有生活中與案主產生關連的所有對象(包含自己)。舉例而言可以用空椅代表的對象如下:(1)生活中的重要他人如父母、老師、上司、先生、太太、朋友等等;(2)不同時期的自己:如過去、現在、未來;(3)不同部份(特質)的自己:如理性我—感性我—統合我、現實我—理想我或固執我—溫和我—指責我—認真我等等。
二、事務所有生活中的發生的事務,包含真實發生或想像中的事,它屬於較為抽象的部份,例如用空椅來代表如夢中的形象、霸凌事件、創傷事件或任何影響自己的事件等等。
三、物品所有生活中可見的真實或想像的物品,舉例而言,如事情發生時空中的桌椅、時鐘或夢中的物品等等。
完形認為人的人格是由一些相對立的內在力量交織而成的聚合體,個體如果忽略或者是否認自己的某些部份,會導致內在的衝突、困境,人必須去整合這些內在部份,才能發揮人的潛能。
優勝者/劣敗者(topdog/underdog)兩極,是人格對立部份中最著名的,其中支配性的部份稱作是「優勝者」,而較未覺察或是背景的部份稱作是「劣敗者」,優勝者是...