【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】32台北場 | 滾筒筋膜放鬆課程
BLACKROLL®來自德國,是一種自我運動訓練按摩滾筒,運用身體與滾筒間協調的運動,並搭配呼吸方式來進行自我按摩達到筋膜放鬆作用。
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自我筋膜放鬆指導員 | 滾筒筋膜放鬆課程
軟組織保養指導認證課程- 自我筋膜放鬆指導員(Self Myofascial Release Instructor, ... 本課程有別於其他滾筒放鬆課程,將教導如何自我意識、評估身體功能,並藉由 ... Read More
肌筋膜自我放鬆術課程 | 滾筒筋膜放鬆課程
學習利用滾筒自我放鬆、強化核心肌群,找回肌肉彈性!活動日期:2020-2-13活動時間:19:30 - Read More
自主放鬆肌筋膜 | 滾筒筋膜放鬆課程
此商品報名後無寄送實體票券,. [ SHAPER MAN x BLACKROLL 滾筒舒緩放鬆] 請提前5分鐘報到課程地點:台北市萬華區成都路4號11樓[捷運西門站1號出口步行10 ... Read More
筋膜放鬆課程 | 滾筒筋膜放鬆課程
BLCAK ROLL 德國進口肌筋膜按摩滾筒使用方式分享. by 「我是一休」 ... SMRT-CORE自我筋膜放鬆課程 ... Comefree肌筋膜按摩舒緩滾筒使用教學. Read More
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧 | 滾筒筋膜放鬆課程
『SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧』是一種省力又有效率的自我肌肉痠痛處理技巧。有別傳統的滾筒按摩使用單一工具,對一些特定部位無法有效且安全的施作;SMaRT自我肌筋膜放鬆 ... 課程中實際操作身體常見的30個緊繃、痠痛的部位 ,內容豐富實用! Read More
【體驗BLACKROLL®滾筒放鬆課程】32台北場 | 滾筒筋膜放鬆課程
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【筋膜訓練初階班】 | 滾筒筋膜放鬆課程
當你在健身房使用滾筒時,知道你是在破壞還是放鬆筋膜嗎?肌筋膜放鬆是一種自我筋膜釋放的方法,主要是透過滾筒或徒手訓練,讓肌筋膜變得柔軟,讓肌筋膜恢復彈性狀態,進而讓肌肉獲得放鬆,增加肌肉內帶氧 ... 筋膜運動與恢復三步驟(課程內容) ... Read More
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