愛自己之後,要如何快樂起來?讓你輕鬆獲得快樂的四個練習 ... | 怎樣讓自己快樂起來
為什麼明明每個人都有讓自己快樂起來的能力,但好像經常丟失了呢?2019我愛我快樂生活節,女人迷邀請站上的四位熱門作家,與你分享他們的快樂哲學,想和你從此刻開始,好好愛回快樂的自己,找回讓自己快樂的能力。請相信,你可以得到你渴望的東西,只要你承認渴望的存在。除了自己以外,沒有任何人可以給你快樂。從呱呱墜地那刻起,不需要任何人的教學和指導,我們就會哭也會笑,那是因為,我們與生俱來就擁有感知悲傷與快樂的能力。女人迷我愛我節,每年與讀者相約在5月25日聚首,就像一年一次的老朋友聚會,我們看著彼此,再互相輕...
為什麼明明每個人都有讓自己快樂起來的能力,但好像經常丟失了呢?2019 我愛我快樂生活節,女人迷邀請站上的四位熱門作家,與你分享他們的快樂哲學,想和你從此刻開始,好好愛回快樂的自己,找回讓自己快樂的能力。請相信,你可以得到你渴望的東西,只要你承認渴望的存在。
除了自己以外,沒有任何人可以給你快樂。從呱呱墜地那刻起,不需要任何人的教學和指導,我們就會哭也會笑,那是因為,我們與生俱來就擁有感知悲傷與快樂的能力。
女人迷我愛我節,每年與讀者相約在 5 月 25 日聚首,就像一年一次的老朋友聚會,我們看著彼此,再互相輕拍對方的肩膀,說一句辛苦了,讓我們從這一刻,好好愛回自己。今年我愛我節,我們依然從自己的生命課題出發,想和你談談「快樂」。
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我們想,為什麼明明每個人都有讓自己快樂起來的能力,但好像經常丟失了呢?
四場工作坊,四位女人迷站內熱門作者,有人以自身經驗分享,有人帶著龐大的心理學知識,讓參加者更理解自己,有人用細膩的觀察,帶領參加者感受連結的美好能量。相信你可以,也能夠從四場分享裡,看見自己的相似經驗,然後帶點力量離開。
Amazing:真正的快樂,必須從日常生活慢慢改變快樂程度若是 1 至 10 分,你覺得自己現在有幾分呢?
曾撰寫「大人的繪本」系列文章作者 Amazing 首先帶領大家先從理解自己的狀態開始,慢慢剝開我們因為生活而不得已隱藏起來的自己,她也從個人經驗出發,分享自己的原生家庭如何影響著長大後的自己。「過去,因為我的原生家庭其實不太快樂,讓我想藉由談戀愛、跑到遠方生活來追尋我想要獲得的快樂。但是我最後還是跟男友分手了,也沒要到我希望的快樂。」
Amazing 的小身體裡藏著充沛能量,聽著他誠實揭露自己的過去,我像看見一個極力想追尋快樂的女孩,最後失落走回到原生家庭裡的模樣。她確實是費了一番功夫,才能好好站在這分享的。
而她之所以要站在這,就是要和你說:感到不快樂也沒關係,我們先從找到原因開始就好了。