素食可食成份整理@ ゚ | 諾華膠素食
12/16已許下人生最重要的事情-立清口與另一職責,那麼相信當中有不少朋友是剛學習吃素,還不明白什麼可以吃或不可以吃,那麼就以普遍的問題來作分享,未吃素的朋友也可以看一看,但千萬別來踢館喔! 之前分享過素食宜吃與不宜吃的零食http://blog.xuite.net/chings3/breath/11622478 較有爭議的是口香糖部份,直到最近到素食網看到這則分析表,相信就很清楚什麼口香糖可吃或不可吃,不過大部份是不能吃的,最重要的一點就是在購買時,要先查看成份,不管外面有否貼上素食可的字樣,為了自己安心,還是要看一下,因為我曾經在一家素食...
12/16已許下人生最重要的事情-立清口與另一職責,那麼相信當中有不少朋友是剛學習吃素,還不明白什麼可以吃或不可以吃,那麼就以普遍的問題來作分享,未吃素的朋友也可以看一看,但千萬別來踢館喔!
之前分享過素食宜吃與不宜吃的零食http://blog.xuite.net/chings3/breath/11622478 較有爭議的是口香糖部份,直到最近到素食網看到這則分析表,相信就很清楚什麼口香糖可吃或不可吃,不過大部份是不能吃的,最重要的一點就是在購買時,要先查看成份,不管外面有否貼上素食可的字樣,為了自己安心,還是要看一下,因為我曾經在一家素食專賣店購買餅乾,外包裝寫上素食可,這裡又是素食專賣店,應該沒問題,誰知已吃了一兩塊,發覺味道怪,看一下成份....居然有加雞粉,於是上網與素食村民討論,發現也有朋友發生跟我一樣的情形,吃素吃久了,對味道是很敏感的,以後不可以再糊塗了,呵...[1]
箭牌口香糖葷素表 資料來源:全球素食網
非素食 青箭超強薄荷(含明膠)
葷素成份分析:
明膠:就是豬or魚骨頭所提煉的膠質物,如軟糖、口香糖動、晶球優酪乳、玫瑰四物飲、棉花糖、藥物膠囊等,如果內含膠原蛋白或食用膠,都是要注意!ps.1.這裡指的棉花糖是指有包裝的不可食,而路邊雲鬚狀一支一支它是純砂糖做的,素食可。ps.2.藥物膠囊大多用明膠製,它有保護食道的作用,那就沒辦法不得已破戒一下下,如果不怕苦,那就巴開服藥粉,不過還是要問明醫師才可以,因為不是每個膠囊適合巴開來吃的。
吉利丁(如圖):就是皮的粹取物, 如慕斯蛋糕等。
素食膠類:果膠、阿拉伯膠、鹿耳菜膠
吉利T:就是果凍粉,以下這些都可以食用泰山:全素者可吃:仙草蜜。 吉利高-晶晶果凍:全素者可吃:心型優果凍、水果派對、透明果凍、維纖果凍、椰果果凍、梅凍、優的果凍。奶素者可吃:優格系列產品。 盛香珍:全素者可吃:寒天果凍系列、鮮果凍系列、檸檬紅茶凍(附蜂蜜)。奶素者可吃:咖啡凍、優格果凍系列。 義美:全素者可吃:寶吉...