肌內效貼布法 | 肌貼放鬆
肌內效貼布主要是靠貼布上的波浪紋理與特殊噴膠,讓貼布貼附在皮膚上進而帶動筋膜與肌肉產生使用時會順著肌肉紋路做黏貼,加強肌肉的收縮能力,避免活動時伸展過度而造成運動傷害或疲勞。肌內效貼布法3大原理最新的研究發現「肌內效貼布法」有助中風病人改善走路的平衡。肌內效貼布能減少腫脹、減緩疼痛、輔助矯正關節、提供肌肉和關節穩定度,最後刺激及抑制本體覺[1],促使關節位於正確的位置上,以下為您介紹肌內效貼布法的3大原理,幫助您正確應用肌內效貼布。1.下水道原理使用肌內效貼布時,貼布的黏性會對皮膚產生拉提作用,增...
肌內效貼布主要是靠貼布上的波浪紋理與特殊噴膠,讓貼布貼附在皮膚上進而帶動筋膜與肌肉產生使用時會順著肌肉紋路做黏貼,加強肌肉的收縮能力,避免活動時伸展過度而造成運動傷害或疲勞。
肌內效貼布法3大原理最新的研究發現「肌內效貼布法」有助中風病人改善走路的平衡。肌內效貼布能減少腫脹、減緩疼痛、輔助矯正關節、提供肌肉和關節穩定度,最後刺激及抑制本體覺[1],促使關節位於正確的位置上,以下為您介紹肌內效貼布法的3大原理,幫助您正確應用肌內效貼布。
1.下水道原理使用肌內效貼布時,貼布的黏性會對皮膚產生拉提作用,增加皮膚與肌肉之間的空間,就像在皮膚和肌肉之間形成一個下水道,增加血液、淋巴液等體液的流動速率,加速身體新陳代謝。
2.蹺蹺板原理蹺蹺板原理是利用肌內效貼布的彈力,對肌肉產生促進或抑制的效果,如果貼布回彈的方向和肌肉收縮方向相同,可以幫助肌肉用力,稱為「促進」;如果貼布回彈的方向和肌肉收縮方向相反,則可以幫助肌肉放鬆,稱為「抑制」。
3.門閥控制理論肌內效貼布可以利用痛覺的取代作用來減緩患部的疼痛,當貼布對肌肉產生壓迫、牽拉的作用,產生的痛覺會先傳到大腦中,減少大腦對受傷部位疼痛感的感知程度,達到止痛的作用,這就是所謂的門閥控制理論。
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