[問題] 健身房的選擇,極限or萵苣? | 健身房比較ptt
作者nonwash(涵)看板MuscleBeach標題[問題]健身房的選擇,極限or萵苣?時間SunApr200:34:412017最近在考慮要不要加入健身房煩惱一段時間了約莫7-8年前在其他縣市有加入某連鎖健身房很幸運碰到蠻專業的教練前前後後上了約50堂不管是器材還是徒手,該學的也都差不多會了但後來因考上某間偏遠的學校就中斷了健身,這幾年只有做跑步、游泳和登山等的有氧運動最近開始瀏覽貴版,還有發漏館長的FB再加上超過30歲了,深深感到代謝的下降開始燃起了重訓魂,也買了可調式啞玲在家自行訓練也深感上半身肌力的不足12rm練沒幾組就可以酸好幾天目前...
作者nonwash (涵)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健身房的選擇,極限or萵苣?
時間Sun Apr 2 00:34:41 2017
最近在考慮要不要加入健身房 煩惱一段時間了 約莫7-8年前在其他縣市有加入某連鎖健身房 很幸運碰到蠻專業的教練 前前後後上了約50堂 不管是器材還是徒手,該學的也都差不多會了 但後來因考上某間偏遠的學校 就中斷了健身,這幾年只有做跑步、游泳和登山等的有氧運動 最近開始瀏覽貴版,還有發漏館長的FB 再加上超過30歲了,深深感到代謝的下降 開始燃起了重訓魂,也買了可調式啞玲在家自行訓練 也深感上半身肌力的不足 12rm練沒幾組就可以酸好幾天 目前有考慮加入健身房,主要目標是使用裡面固定式的重訓器材 希望以自己練為主,不過如果有好的教練 也不排除買教練課 現在的家附近有兩間健身房,差不多都是走路3-5分鐘就能到的 一間就是惡名昭彰的萵苣(西屯店),另一間是極限健身(青海店) (我也想去蒙古人,無奈蒙古人沒在台中展店QQ) 萵苣是最近一年才蓋好的,是獨棟的,有兩層樓 極限歷史比較久,在大賣場的地下一樓,樓上是家樂福 旁邊還有美食街,感覺很擁擠 論環境,我是比較喜歡萵苣,可是聽說萵苣的教練素質...嗯...... 其實不請教練也是OK的 可是聽說萵苣教練會在會員獨自使用器材時去騷擾會員(?) (因為找不到健身的同好,應該都是我一個女生獨自去練的這樣...) 極限的教練似乎比較OK 也比較沒像萵苣有這麼多的惡評 不過在地下室,感覺運動的時候會呼吸不到新鮮空氣(?) 運動的環境應該也是很重要的.........吧? 在不考慮入會費的因素下 有沒有使用過裡面器材的會員可以給個建議呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.223.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491064484.A.873.html[1]→ plus203ft: 去試用體驗看看不就知道了04/02 00:44
看到很多想進萵苣體驗 結果被業務纏到差點走不出來的案例 覺得還是先在版上徵詢大家意見比較好...推 love2010: 拒絕幾次之後就會把你當空氣了,別擔心...
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