鞋子太大怎麼辦?10 種鞋子太大補救方法,正確穿鞋才會不傷 ... | 拖鞋太大
先前我們在〈網購買鞋必學6大招,趕快筆記起來![1]〉這篇文章說明如何量鞋子尺寸才不會踩雷,也有稍微提到鞋子太大、太小的應對方法。小編的腳偏肉,因此經常不確定鞋子尺寸到底要不要拿大一點,選大半號之後,實際送來卻發現鞋子太大!究竟鞋子太大怎麼辦?會造成什麼影響?有哪些補救方式?就讓小編來更詳細說明吧!鞋子太大的影響?什麼鞋子不建議買大?再介紹鞋子太大的補救方法之前,小編要先來跟大家講挑選鞋子尺寸的迷思。從小就常常聽長輩說:「鞋子寧可買大,也不要買小。」的確鞋子太小的話,會對腳的各個部位造成擠壓,產...
先前我們在〈網購買鞋必學 6 大招,趕快筆記起來![1]〉這篇文章說明如何量鞋子尺寸才不會踩雷,也有稍微提到鞋子太大、太小的應對方法。小編的腳偏肉,因此經常不確定鞋子尺寸到底要不要拿大一點,選大半號之後,實際送來卻發現鞋子太大!究竟鞋子太大怎麼辦?會造成什麼影響?有哪些補救方式?就讓小編來更詳細說明吧!
鞋子太大的影響?什麼鞋子不建議買大?再介紹鞋子太大的補救方法之前,小編要先來跟大家講挑選鞋子尺寸的迷思。從小就常常聽長輩說:「鞋子寧可買大,也不要買小。」的確鞋子太小的話,會對腳的各個部位造成擠壓,產生物理傷害。而鞋子太大,腳在裡面無法固定,來回摩擦容易造成損傷。
尤其是「運動鞋」、「高跟鞋」建議一定要挑合腳的,有物理治療師指出:「因為腳在鞋子裡面有空間滑動時,過程中我們的腳趾會發現沒有支撐,無意識地用力縮起來,或是用力往前去頂住鞋頭,這些動作其實都很傷腳趾,久了甚至會造成腳趾變形!」
除了對腳本身不好之外,也因為影響到走路的重心,使得身體失去平衡而讓頭部、腹部向前突出,肩頸及腰背的負擔也會增加,走路姿勢不當,長期下來也很傷腰。
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鞋子太大怎麼辦?10 種補救方法! 1.鞋子太大可以加鞋墊
加鞋墊可以讓鞋子小半號到甚至一號,這個方式僅限於當鞋子尺寸沒有差太多的時候,經驗上相差在一號之內都可以嘗試看看。對於小個子來說,還可以偷偷靠這個方法增高,或是覺得鞋底太硬,加鞋墊也可以增加柔軟彈力,走起來更舒服!
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2.使用前掌止滑墊,減少鞋內空間又可減壓鞋子長度太長,導致鞋頭空間太大,或是腳屬於比較瘦薄,穿鞋總是覺得前面空空的,腳掌容易在內部滑動,造成腳趾不舒服,這些時候就很適合墊一個前腳掌墊在鞋頭,不只可以改善鞋子太大的問題,尤其穿著高跟鞋時,對於腳趾的減壓有很明顯的效果!不過建議要挑選親膚透氣的材質,避免細菌在腳趾處生長~
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