[傷害] 腳踝扭傷1個月還沒完全消腫 | 扭傷消腫ptt
作者ROCKCOW(搖滾牛)看板basketball標題[傷害]腳踝扭傷1個月還沒完全消腫時間ThuSep201:14:272010我想問這種情形正常嗎?我好像受傷復原時間都比別人慢一點這次大扭已經是左腳踝第二次扭傷這是第一次這次扭傷是我第一次受傷,兩年前的8月5號,只是天勾輕輕踩到別人腳隔天就完全無法走路了,那次扭傷都沒有在復健也沒有在打球,不過常常走路久站(就會就一直腫起來)後來去台北一間整骨(9月初)之後猜慢慢好轉,他大概只橋5秒大概11月就開始正常打球(完全康復,無後遺症)只是一開始會怕,之後彈跳力完全回復,但這次受傷之前已經超越了這中...
作者ROCKCOW (搖滾牛)
看板basketball
標題[傷害] 腳踝扭傷1個月還沒完全消腫
時間Thu Sep 2 01:14:27 2010
我想問這種情形正常嗎? 我好像受傷復原時間都比別人慢一點 這次大扭已經是左腳踝第二次扭傷 這是第一次 這次扭傷是我第一次受傷,兩年前的8月5號,只是天勾輕輕踩到別人腳 隔天就完全無法走路了,那次扭傷都沒有在復健 也沒有在打球,不過常常走路久站(就會就一直腫起來) 後來去台北一間整骨(9月初)之後猜慢慢好轉,他大概只橋5秒 大概11月就開始正常打球(完全康復,無後遺症) 只是一開始會怕,之後彈跳力完全回復,但這次受傷之前已經超越了 這中間沒在扭到過 到這次暑假 這是第二次 又是8月5號(以後8月5號不打球了) 完全大扭 想蓋別人火鍋順便往籃板的方向蓋 被後面的人推到 變成籃板沒蓋到重心就往前了很多,直接摔那還比較好 就是左腳踝先落地了 呈現跳芭雷的動作,腳尖下去 在往內翻一點,在往外翻到底 這時候還沒任何一個著力點,就是左腳翻到底 然後在往後倒了 第一天都有在冰敷,可試次數應該是不多 照X光骨頭沒問題,第一天就去復健科了 這次很積極,因為大四了,可能是最後一次自由打球了 所以每天都在復健,腳可以掰咖走路之後就開始是找別人推薦的中醫 復建完就找中醫包藥膏推拿 到今天也快1個月了,腳踝還是有一塊小腫還沒消 這速度是不是有點慢阿? 我也有去照過超音波,韌帶都沒有斷,可是腳踝附近應該很多條韌帶都有傷到 還是要再去照一次?,因為我覺得我輕輕跑都在內側和後面韌帶在痛 反而不是積極復健的外側腫起來的地方在痛 也有在抓毛巾,墊腳尖 目前完全無法跑跳,慢跑都不行,在這樣下去不就至少要半年了.... 我真的很想快點回到球場上奔馳阿.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.226.14推 CRAZYFAN:一個月........你把人體看得太強了 既不是NBA那些強獸人 09/02 01:18
→ CRAZYFAN:更沒有他們強大的運動醫學團隊 09/02 01:18
推 GOGODAVIDTAO:我跟原PO一樣的受傷方式,到現在...
取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
翻船ptt 台中扭傷ptt 腳踝扭傷上班 扭傷腫不消 扭傷護踝推薦ptt 扭傷中醫 扭傷ptt 台中扭傷ptt socket weld中文 宜蘭樂齡旅遊 台東縣立游泳池2018 金瓜石走路 大阪買 地 名古屋 東急ホテル 客室 工程安全鞋 新 楓之谷 鋼鐵 日本廢棄遊樂園 倫敦的公園
本站住宿推薦 20%OFF 訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷
[問題] 腳踝扭傷後的腫脹- 看板STREET | 扭傷消腫ptt
... (投籃,上籃) 看過兩間骨科也照過X光說骨頭沒問題就開消腫藥吃完還是一樣. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.248.9 ※ 文章網址: ... 推barry790906: 翻船本來很容易就是韌帶撕裂,如果你又是第一次扭傷 08/18 01:14. Read More
Re: [請益] 扭傷是找針灸中醫還是傳統中醫? | 扭傷消腫ptt
基本的腳踝扭傷在版上相關資訊都比較零散,回個文好了。 ... 但個人臨床心得是冰敷只是消腫而已,對病程的縮短沒什麼明顯幫助,有些過度冰敷的患者反而好的更慢, ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.90.46 ※ 文章網址: ... Read More
[閒聊] 腳踝扭傷一年還腫腫的 | 扭傷消腫ptt
小弟我一年前腳踝扭傷前半年保守治療無效後半年改用增生療法( ... 未消改打低濃度的葡萄糖現在打了一次想請問腳踝扭傷一年還未完全消腫 ... 受傷的腳是右腳-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.247.218 ※ 文章網址: ... Read More
[問題] 扭傷的腫脹怎麼消 | 扭傷消腫ptt
前幾天扭傷腳踝,傍晚時間腳踝便腫了整圈隔天看了醫生打了針也做了電療比較不會痛 ... 了請問怎麼消除腫脹呢可以熱敷了嗎謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推lds8903: google "ankle pumping"運動~對消腫有效喔! Read More
[傷害] 腳踝扭傷1個月還沒完全消腫 | 扭傷消腫ptt
我好像受傷復原時間都比別人慢一點這次大扭已經是左腳踝第二次扭傷這是第一次這次扭傷是我第一次受傷,兩年前的8月5號, ... 標題[傷害] 腳踝扭傷1個月還沒完全消腫 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.171.226.14. Read More
[傷害] 扭傷的一些分享 | 扭傷消腫ptt
消腫了以後,還是覺得腳會痛然後就跟第一次一樣去找復健,找推拿...但是還是覺得沒有好就用力壓受傷的地方會有點痛,活動感也大不如前自己也有點 ... Read More
Fw: [專欄] 運動與復健:扭傷到底多久才會好? - 看板Road | 扭傷消腫ptt
作者: Ori78 (EJ) 看板: STREET_BALL 標題: [專欄] 運動與復健:扭傷 ... 隔天腳踝嚴重腫脹瘀青,痛到無法走路,經過冰敷和休息一周後,消腫了、瘀 ... Read More
Re: [問題] 腳踝扭傷- 看板Road | 扭傷消腫ptt
錯誤的做法扭傷48小時內是急性期絕對是要冰敷rice原則= rest ice ... 微血管又破掉一大堆: 開始針灸+藥膏: 有消腫一些但右腳內側淤青一直不散(後來是一直 ... 如果還有組織沾粘的話才是熱敷+推拿-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[專欄] 運動與復健:扭傷到底多久才會好? - 看板STREET | 扭傷消腫ptt
... 籃球運動的上班族,一個月前他打籃球的時候扭傷腳踝,隔天腳踝嚴重腫脹瘀青,痛到無法走路,經過冰敷和休息一周後,消腫了、瘀血也慢慢散了, Read More
[問題] 腳踝扭傷後的腫脹- 看板STREET | 扭傷消腫ptt
各位好兩個月前打球踩到腳扭了一下自己感覺是紐蠻大力的回去後馬上冰敷熱敷幾天後淤血就消了走路沒問題做重量也可以但腳踝就是腫腫的要出力墊腳尖的動作就 ... Read More
[傷害] 腳踝扭傷1個月還沒完全消腫 | 扭傷消腫ptt
我想問這種情形正常嗎? 我好像受傷復原時間都比別人慢一點這次大扭已經是左腳踝第二次扭傷這是第一次這次扭傷是我第一次受傷,兩年前的8月5號, ... Read More
Re | 扭傷消腫ptt
但個人臨床心得是冰敷只是消腫而已,對病程的縮短沒什麼明顯幫助,有些過度冰敷的患者反而好的更慢,有遇到患者直接冰敷個一兩小時腳是不太腫,但該歪 ... Read More
Re: [傷害] 扭傷腳踝腫脹無法消除 | 扭傷消腫ptt
因為小弟翻船兩個月了還是沒有完全消腫當初照了X光醫生(兩位)也都說骨頭 ... 腳踝扭傷後造成韌帶受傷,會導致踝關節不穩定: 很容易再次扭傷或腫脹: ... Read More
[請益] 腳踝扭傷 | 扭傷消腫ptt
一不小心就被它給絆倒了腳也因此而扭傷但那時因為事情真的有點急所以我就 ... 健科給我做了兩個禮拜的紅外線電療按摩和超音波腳真的有明顯的消腫但對 ... Read More
[問題] 腳踝扭傷後的腫脹 | 扭傷消腫ptt
各位好兩個月前打球踩到腳扭了一下自己感覺是紐蠻大力的回去後馬上冰敷熱敷幾天後淤血就消了走路沒問題做重量也可以但腳踝就是腫腫的要出力墊腳尖的動作就會痛(投籃, ... Read More
[問題] 扭傷的腫脹怎麼消 | 扭傷消腫ptt
前幾天扭傷腳踝,傍晚時間腳踝便腫了整圈隔天看了醫生打了針也做了電療比較不會痛了但走路依然ㄧ拐一拐的比較困擾的是腫脹漫延到小腿整個很不舒服兩條腿的粗細很明顯不 ... Read More
訂房住宿優惠推薦