香格里拉台南遠東國際大飯店 | 遠東健身俱樂部會員費用
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飯店健身房篇
一般飯店健身房,大概有個跑步機、幾顆啞鈴就算OK,但是香格里拉台南遠東國際大飯店 健身俱樂部,器材設備不輸專業健身房!空間大又舒適,齊全機械式器材;戶外心型的恆溫游泳池水深1.4米,水質好,游起來超舒服,還有兒童戲水區、三溫暖和更衣室,五星級飯店健身俱樂部也是五星級,運動起來舒適有質感,所以特別寫篇文章來介紹介紹!
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Ⓑ 台南飯店住宿訂房 Agoda | Booking | 更多飯店查詢Ⓑ 台南景點門票折扣、精選活動Ⓑ 台南租車、包車優惠折扣香格里拉台南遠東國際大飯店 健身俱樂部 在飯店的七樓,房客可免費使用,接待櫃檯看起來就比專業健身房要豪華許多,櫃檯前除了有休息的桌椅,還有賣礦泉水、飲料、泳裝泳鏡等。入內使用前,要先在櫃檯登記房號、姓名,如果要去泳池,櫃檯會給條大毛巾[2][3][4][5][6]
同一個樓層還有一個Qi SHISEIDO SALON AND SPA,課程另外收費,有興趣的同學可以問問櫃檯 健身房要穿著運動服和運動鞋,16歲以下小朋友可以去游泳池,但不能使用健身房器材 小櫃子裡有準備小毛巾和飲用水,就不需從飯店房間自己帶毛巾來擦汗囉 提供有線耳機給客人使用 大多數飯店附設健身房有跑步機、飛輪,但滑步機較少見,機器上有電視可以看,旁邊柱子上也有大螢幕,運動不會太單調 厲害的是各肌群機械式器材,這裡都準備了一台,規格依照專業健身房打造,這些器材可不便宜啊!不是每間五星級大飯店,都會有這樣的器材 一旁還有史密斯機器、整組的啞鈴、臥推椅、多功能滑輪機,這邊有練核心器材和腳踏車,讓我看得心癢癢,趕快來運動一下
我很喜歡的蜘蛛網,以前在板橋火車站健身房每次都先向這個器材報到,它的功用就是伸展,全身上下都可靠他伸展,超好用 這一區還有瑜珈墊、彈力球和階梯踏板可使用 由於是來度假住飯店,沒健身課表要操,那就所有肌群都動一下好了~先來個三頭肌滑輪下拉 背闊肌下拉 雖然用機械式器材很簡單,但還是需要有集中目標肌群的技巧,這裡就不多說了,有機會再跟大家分享 胸推,姿勢如果不正確,肩膀參與到,就會減低胸肌的刺激 二頭彎舉 本來想去用史密斯機器深蹲一下的,但一直有...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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