【2022年】80%以上的人都不知道的剖腹產月子餐5大禁忌! | 剖腹坐月
許多媽咪在選擇生產方式時,會面臨到需要剖腹生產的情況,原因有可能是媽咪的身體狀況、子宮問題或是胎兒發育等等。因此,剖腹產媽咪們都會好奇,剖腹產術後的飲食會不會跟自然產不太一樣?畢竟,剖腹產的傷口比較大,而且是在腹部,媽咪們也會想知道在飲食上要避免什麼食材,才比較不容易色素沈澱留下疤痕。確實剖腹產和自然產相比恢復的時間比較長,而且在術後初期比較容易產生腹腔沾黏,以及腸子蠕動受影響等等的後遺症。所以,在術後的食材注意上和自然產有些微差異,在之前的月子餐挑選文章中,我有稍微提到剖腹產食物禁忌,但並...
許多媽咪在選擇生產方式時,會面臨到需要剖腹生產的情況,原因有可能是媽咪的身體狀況、子宮問題或是胎兒發育等等。
因此,剖腹產媽咪們都會好奇,剖腹產術後的飲食會不會跟自然產不太一樣?
畢竟,剖腹產的傷口比較大,而且是在腹部,媽咪們也會想知道在飲食上要避免什麼食材,才比較不容易色素沈澱留下疤痕。
確實剖腹產和自然產相比恢復的時間比較長,而且在術後初期比較容易產生腹腔沾黏,以及腸子蠕動受影響等等的後遺症。所以,在術後的食材注意上和自然產有些微差異,在之前的月子餐挑選文章中,我有稍微提到剖腹產食物禁忌,但並沒有詳述。
今天就貼心的幫大家詳列剖腹產月子餐的 5 大禁忌,並將剖腹產術後四週內的「飲食注意事項」及「飲食推薦」一次告訴大家!
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剖腹產月子餐食補 5 大禁忌 1. 剖腹產月子餐禁忌一:術後一週避免產氣食物例如:奶類、蛋類、豆類、地瓜等等,因為剖腹產腸子蠕動容易有問題,很可能造成脹氣而有不舒服的狀況發生。
2. 剖腹產月子餐禁忌二:術後兩週內避免食用黃耆、人蔘剖腹產術後比自然產容易體虛,此時進補身體可能會受不了,尤其有發燒症狀時更不可食用。
3. 剖腹產月子餐禁忌三:剖腹產傷口復原前避免食用辛香料如:蔥、薑、蒜等等,因為容易促使傷口發炎。
4. 剖腹產月子餐禁忌四:香菇、花生、筍子等等食材應避免因為這是容易讓傷口組織增生的食物,非常可能導致疤痕產生。
5. 剖腹產月子餐禁忌五:醬油、味噌等含有發酵物質應避免食用容易造成傷口發炎產生色素沈澱。
剖腹產術後四週內飲食注意事項 1. 剖腹產後前兩週飲食注意剖腹產術後 24 小時後,媽咪的腸胃功能才會開始緩慢恢復,此時,應先從流質食物開始食用一天,例如:蛋湯、米湯都不錯。
接下來的二天內可以轉為半流質食物,例如:稀飯,過了三到四天後,再轉為普通食物。
但要記得食物不可加酒、也不能飲用牛奶及豆漿,在這階段務必要...