這篇存起來!健身英文大全找國外健身資訊好easy | 伏地挺身英文
想搜尋國外健身影片或營養食物文章,卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎?小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字,還有中文對照表,輕輕鬆鬆就能找到關鍵字和你想看的資訊。 想跟外國朋友交流訓練技巧,或從國外Youtube的健身影片學動作,都需要一些英文基礎,今天要來分享居家運動中比較常用到的英文單字,讓你在找資料或聊天時可以很快的抓到關鍵字。 健身常見中英文對照表部位篇中文英文中文英文胸肌Chest腹肌Abdominalmuscle(Abs)上胸Inclinechest核心肌群Core下胸Declinechest臀大肌Gluteus前鋸肌Serratusanterior臀部Hi...
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健身常見中英文對照表 部位篇 中文 英文 中文 英文 胸肌 Chest 腹肌 Abdominal muscle(Abs) 上胸 Incline chest 核心肌群 Core 下胸 Decline chest 臀大肌 Gluteus 前鋸肌 Serratus anterior 臀部 Hip 背部 Back 腿 Leg 肩膀 Shoulder 大腿肌 Thigh 斜方肌 Trapezius 股四頭肌 Quadriceps Femoris 手臂 Arm 腿後腱 Hamstring 三頭肌 Triceps 小腿肌群 Calf muscle 二頭肌 Biceps 腓腸肌 Gastrocnemius 基本徒手動作篇 中文 英文 訓練部位 備註 伏地挺身 Push up 胸肌、肩膀、三頭肌、背部和腹肌 前面加上胸肌部位,例如:Incline chest(上胸)就是上斜伏地挺身的動作。 捲腹 Crunch 核心肌群 捲腹的變化動作有很多,例如:Reverse crunch(反向捲腹 )、Bicycle crunch(腳踏車捲腹 )。 棒式 Plank 核心肌群、肩膀、胸部、背部和腿部 一般棒式對你來說太簡單,可以用Side plank(側棒式)、Plank jacks(棒式開合跳 )...等動作再進階喔! 弓箭步 Lunge 核心、股四頭肌和臀肌 也可以做Side lunge(單邊弓箭步)、Jump lunge(跳躍弓箭步)...等變化動作。 深蹲 Squat 大腿、臀大肌和腓腸肌 深蹲也可以做Squat jump(深蹲跳)、Split squat(分腿蹲)...等變化。 橋式 Bridge 核心、大腿和臀部 想增加強度,可以嘗試加重量或做Single leg bridge(單腿橋式)。
自由重量器材篇 中文 英文 器材特色 啞鈴[1...
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10個運動英文你會麼:仰臥起坐、伏地挺身、前滾翻、高抬腿... | 伏地挺身英文
10個運動英文你會麼:仰臥起坐、伏地挺身、前滾翻、高抬腿... 2016-03-22 由 你和寶寶說英語 發表于健康. 要帶著孩子做某個運動,你把每一項運動套用到這樣的句型Let's ... Read More
【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! | 伏地挺身英文
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【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表 | 伏地挺身英文
2022年7月30日 — Lunge 弓箭步; Side lunge 單邊弓箭步; Push up 伏地挺身; Incline Push up 上斜伏地挺身; Decline Push up 下斜伏地挺身; Muscle up 暴力上槓 ... Read More
伏地挺身 | 伏地挺身英文
伏地挺身(英語:Push-up或Press-up,新加坡稱伏地挺身,中國大陸稱俯臥撐,香港稱掌上壓)是常見的健身運動,主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。 Read More
伏地挺身 | 伏地挺身英文
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伏地挺身[一種運動] | 伏地挺身英文
伏地挺身(英文:push-up;Press-up。中國大陸稱作伏地挺身,中國台灣地區稱作伏地挺身,港澳地區稱作伏地挺身),常見的健身運動有助於增加胸大肌鍛鍊效果。 Read More
伏地挺身英文 | 伏地挺身英文
Push-up can train the chest muscles. 伏地挺身可以訓練胸肌。 I like to do push-ups. 我喜歡做伏地挺身。 The standard push-up requires ... Read More
伏地挺身英文 | 伏地挺身英文
伏地挺身英文例句. I can do 50 push-ups at once. 我可以一次做50個伏地挺身。 I do push-ups every night before going to bed. 我每天晚上睡覺前都會做伏地挺身。 Read More
伏地挺身英文 | 伏地挺身英文
伏地挺身英文翻譯: pushup…,點擊查查綫上辭典詳細解釋伏地挺身英文發音,英文單字,怎麽用英語翻譯伏地挺身,伏地挺身的英語例句用法和解釋。 Read More
伏地挺身( Push | 伏地挺身英文
2018年7月5日 — 伏地挺身( Push-up )怎麼做?以及各種健身運動相關英文 ... 一種鍛鍊體力的運動,主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。其姿勢是身體與地面平行, ... Read More
俯卧撑 | 伏地挺身英文
俯卧撑(英語:Push-up或Press-up,新加坡称伏地挺身,香港称掌上壓,台湾称伏地挺身)是常見的健身運動,主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。 Read More
怎麼跟老外說妳正在學的健身英文? 健身必學的10個英文單字 | 伏地挺身英文
2019年10月19日 — 伏地挺身除了對胸肌和二頭肌的訓練有效,對三頭肌、腹肌、股四頭肌等核心肌群也有明顯的幫助。它同時運用了全身不同肌肉的運動,可增加肌肉協調和全體 ... Read More
教你三頭肌、伏地挺身、啞鈴英文怎麼說?附食品營養標籤英文表 | 伏地挺身英文
練健身就要跟著動,所以這裡是一些基本的徒手健身英文對照,練好英文讓你健身更加有效率! 中文, 英文, 訓練部位, 備註. 伏地挺身, Push up, 胸肌、肩膀、三頭肌、背部 ... Read More
深蹲、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線 | 伏地挺身英文
2018年8月8日 — 那間健身房提供了很多設備。 2.push-ups 伏地挺身. 鍛鍊胸大肌、三頭肌,也可稱為press-up(英式英文) ... Read More
深蹲、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文 ... | 伏地挺身英文
2018年8月8日 — 有氧運動、開合跳、腹肌線、腹肌、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文怎麼說? 這些眾多健身英文單字是否多到你眼花撩亂呢? Read More
這篇存起來!健身英文大全找國外健身資訊好easy | 伏地挺身英文
2021年6月10日 — 伏地挺身, Push up, 胸肌、肩膀、三頭肌、背部和腹肌, 前面加上胸肌部位,例如:Incline chest(上胸)就是上斜伏地挺身的動作。 Read More
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