自由潛水AIDA2證照經驗分享:克服心魔,潛進水下16米 | aida2 ptt
自由潛水:我與海的旅程,也是心的旅程。我自潛也將近一年多了,身邊常有朋友問我自由潛水的各式各樣問題,我也很開心大家對這項運動感興趣!今天就要分享自由潛水的基本認識、證照種類、考照過程大解惑還有我的心路歷程,不論你是自潛新手、或是還在猶豫要不要考證照學習這項運動的朋友趕緊看下去吧!什麼是自由潛水?[1]自由潛水裝備怎麼挑?[2]自由潛水證照種類[3]不會游泳也可以學自由潛水嗎?[4]開始學習自由潛水[5]如何延長閉氣時間?[6]卡關的平靜水域課程[7]自潛平壓技巧:所以Frenzel到底怎麼做啦![8]來自心底的試驗,挑戰1...
自由潛水:我與海的旅程,也是心的旅程。
我自潛也將近一年多了,身邊常有朋友問我自由潛水的各式各樣問題,我也很開心大家對這項運動感興趣!今天就要分享自由潛水的基本認識、證照種類、考照過程大解惑還有我的心路歷程,不論你是自潛新手、或是還在猶豫要不要考證照學習這項運動的朋友趕緊看下去吧!
什麼是自由潛水?[1] 自由潛水裝備怎麼挑?[2] 自由潛水證照種類[3] 不會游泳也可以學自由潛水嗎?[4] 開始學習自由潛水[5] 如何延長閉氣時間?[6] 卡關的平靜水域課程[7] 自潛平壓技巧:所以Frenzel到底怎麼做啦![8] 來自心底的試驗,挑戰16米[9] 什麼是自由潛水?自由潛水就是僅憑一口氣潛入水中的一項極限運動,常見裝備為「自潛三寶」:面鏡、呼吸管、長蛙鞋。我當初聽到自由潛水不需要像水肺潛水背那麼多裝備,心想這項運動根本超適合我這個大懶人呀(誤)!
自由潛水裝備怎麼挑?我自己的第一雙蛙鞋就是Leaderfins[10],是一個來自愛沙尼亞的品牌,也是教練推薦給我們的品牌。
初學者一般會從玻璃纖維材質入手,硬度越軟踢起來比較不費力,但在水中的回饋會慢一些,不過踢久了比較不容易痠痛,因此建議初學者可以選購軟一點的蛙鞋。
硬度越硬,體力耗能更大,但是在水中前進的速度也相對快一些。如果你本身體重較重,大約70公斤以上或是需要深度潛水,那麼會建議選購硬度中軟~中的蛙鞋。
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再來就是面鏡和呼吸管。呼吸管要選擇濕式呼吸管,管口是開放式的,材質我自己沒有偏好哪一種,用起來舒適即可。
面鏡選購要點要貼合臉部、鼻翼設計要夠柔軟,捏鼻子做法蘭茲時才不會太困難。
面鏡太緊太鬆都不好,要測試面鏡適不適合自己的臉型,最好的方式就是把面鏡直接戴上,後面的帶子不要套頭,然後鼻子吸一口氣,面鏡就會吸在你臉上,甩幾下頭都不會掉、也沒有漏氣,那麼這樣就是...