不需降壓藥中醫師教你簡單降血壓| 中醫 | 中醫治療高血壓有效嗎
中醫有什麼預防和降血壓的簡單方法?(Fotolia) ⊙講述∣傅世靜(安興中醫診所院長)整理∣黃嫣華高血壓已不只是中老年人病,根據台灣國健署的統計,成年人中每4人就有1人得高血壓,而40歲以下的高血壓患者,有66%根本不知道自己得病了。西醫通常會用降壓藥來治療高血壓,那麼中醫有什麼預防和降血壓的簡單方法?又如何治療呢?中、西醫治療高血壓,是兩個不同的系統。西醫治療比較著重在改善具體的數字,把血壓值往下降,所以西醫的藥物,通常作用於心臟、血管、水分的壓力或腎臟的壓力上。而中醫比較在意的是導致高血壓...
中醫有什麼預防和降血壓的簡單方法?(Fotolia)
⊙講述∣傅世靜(安興中醫診所院長)整理∣黃嫣華
高血壓已不只是中老年人病,根據台灣國健署的統計,成年人中每4人就有1人得高血壓,而40歲以下的高血壓患者,有66%根本不知道自己得病了。西醫通常會用降壓藥來治療高血壓,那麼中醫有什麼預防和降血壓的簡單方法?又如何治療呢?中、西醫治療高血壓,是兩個不同的系統。西醫治療比較著重在改善具體的數字,把血壓值往下降,所以西醫的藥物,通常作用於心臟、血管、水分的壓力或腎臟的壓力上。
而中醫比較在意的是導致高血壓的因素,治療時著重在改善病因,讓血壓慢慢回歸到應有的正常狀態。
血壓很高 卻無症狀者很危險一個人如果平常沒有追蹤自己的血壓,某日心血來潮量了一下,發現血壓很高,但覺得沒有什麼症狀,也不願就醫,這種病人非常危險!
如果你的血壓突然從120上升到180,這種瞬間升得很高的情況,身體會有症狀,讓你警覺;但是如果你原先的血壓是120,每天微微升高1,身體並無異狀,這樣一路爬上去,到180的時候,你的身體依然沒有症狀,但已經是危險血壓了。
因為人體對一些不舒服或異常症狀有忍受度、有耐受能力,所以對緩慢的改變難以察覺。當血壓爬升到危險值,如果沒有趕快就醫,接下來面臨的可能就是血管破裂、腦中風、腦溢血等問題。
假設腦部的血管能承受的血壓是220,但可能不到220就會破裂,而從180到220,已經沒有多少餘地。而且人有七情六慾,一時情緒起伏,血壓很可能突然飆高,所以許多人在暴怒或天氣變化時,血管劇烈舒張收縮而已,就中風了。
因此我們建議,平時養成量血壓的習慣,年輕人每個月量2~3次即可。血壓有點異常的人,最好天天量,就診時提供醫師參考,能讓醫師用藥更精準。
預防高血壓的保健茶飲有些人雖然年輕,但他的家庭飲食習慣,可能導致將來容易得高血壓。以下介紹一味茶飲,用於預防高血壓,補陰退陽。
●藥材:天麻2錢、鉤藤3錢、石決明5錢、茯神3錢、黃芩2錢、枸杞子3錢、梔子2錢、生地5錢、牛膝3錢、菊花3錢。
●做法:用2,000c.c.的水,先開大火煮沸,再轉小火慢熬20~30分鐘。