什麼是衝浪?如何衝浪 | 如何衝浪
2009年,浪人們,衝浪其實就是一種衝浪者利用衝浪板越過湧起浪頭的水上運動。而所需主要的配備是衝浪板和繫在腳上的安全繩。在此提供簡單的入門技巧給大家參考…上板囉!!滑水前進喔!!快!蝶式滑水追浪!!準備起撐...!!站穩啦...!!衝浪標準姿勢啦!!最後就跟他一樣啦!!啟程先在岸邊學習趴在衝浪板上,找出自己在板上的重心,並練習用手划水的動作。這是衝浪學習的起步技巧,由於要能夠做大幅度的手划水,才能使衝浪板快速往前或轉彎,所以,在未學好手划水之前,切勿嘗試站立駕乘,必須趴在浪板上練習以划水的方式出海。只要能夠成功的趴在...
2009年,浪人們, 衝浪其實就是一種衝浪者利用衝浪板越過湧起浪頭的水上運動。 而所需主要的配備是衝浪板和繫在腳上的安全繩。 在此提供簡單的入門技巧給大家參考… 上板囉!! 滑水前進喔!! 快!蝶式滑水追浪!! 準備起撐...!! 站穩啦...!! 衝浪標準姿勢啦!! 最後就跟他一樣啦!! 啟程 先在岸邊學習趴在衝浪板上,找出自己在板上的重心,並練習用手划水的動作。 這是衝浪學習的起步技巧,由於要能夠做大幅度的手划水,才能使衝浪板快速往前或轉彎, 所以,在未學好手划水之前,切勿嘗試站立駕乘,必須趴在浪板上練習以划水的方式出海。 只要能夠成功的趴在浪板上前進而不翻船,就是成功一大半了,而且這是只要練習每個人都能做到的破浪 也就是所謂的越浪,指的是翻越水波的技巧,必須與手划水的動作相互配合, 好讓衝浪板能順利划行至外海,以享受返回時的衝浪樂趣。越浪時,可採取跳、潛、滾、推等不同方式與技巧來穿越浪潮, 因此,要是沒有經過專業教練的指導,或是缺乏掌握要領的訣竅, 那麼,很可能會划到手臂痠痛還是停留在原地踏步,根本出不了海,所以,正確的學習是絕對必要的。 一般初學者在出海時,當抬頭面對迎面而來的浪時,都會心生恐懼與突然不知所措,因此克服心理因素與建設要先做好。轉彎 轉彎時,必須一手握住浪板的前方,一手划水,好讓浪板與身體能夠左右轉彎; 待到達定點、準備衝浪時,就先做掉頭回岸的動作,以便讓浪板與岸邊垂直。 最後,當浪潮由後方湧來時,再用雙手助划,並隨浪勢衝回岸邊。 初學者較無法分辨與拿捏浪來的時間與大小,這些都是會需要經驗的累積而產生。 海上坐姿 抬頭腰挺直坐在浪板中間或中間偏後,兩腳自然下垂在水裡划水以平衡中心。 盡可能的隨時保持雙腳在水中踢水晃動增加平衡感的敏銳程度,此動作也可避免翻船。 起撐動作 雙手壓住胸口前板子用力撐起上半身,切記手不要抓板兩側邊, 順勢將兩腳內縮進來側身站立於浪板正中心位置,兩腳略比肩寬,微蹲,兩手舉起輔住平衡眼看前方而不是低頭看板... 只要基本動作勤練與紮實,站在浪板上就變的很簡單了。 先預祝浪人們~初站板順利成功!! 研華(陽光)衝浪社
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