15種讓變得更強大的秘技! | 提神精油young living
希望提升自身能量?每個人總會經歷自信心低迷的階段,以下15個YoungLiving貼士,讓您可以在幾分鐘內重新振作,回復神采飛揚的自己。無論您希望在面試中留下好印象、成功完成大型匯報、第一次與心儀對象約會留下100分印象,或只想完成手上工作,以下貼士能助您找回不屈不撓的精神。結合您最愛的精油,就能帶來意想不到的效果! 調整站姿您知道站姿能提升能量與自信嗎?不妨一試帶動能量值的絕佳站姿——雙手緊貼臀部,雙腳距離保持與臀部同寬並保持姿勢兩分鐘。了解更多肢體語言的奧秘[1],以最能提升個人能量的姿勢[2]加強自信魅力。 揮...
希望提升自身能量?每個人總會經歷自信心低迷的階段,以下15個Young Living貼士,讓您可以在幾分鐘內重新振作,回復神采飛揚的自己。無論您希望在面試中留下好印象、成功完成大型匯報、第一次與心儀對象約會留下100分印象,或只想完成手上工作,以下貼士能助您找回不屈不撓的精神。結合您最愛的精油,就能帶來意想不到的效果!
調整站姿
您知道站姿能提升能量與自信嗎?不妨一試帶動能量值的絕佳站姿——雙手緊貼臀部,雙腳距離保持與臀部同寬並保持姿勢兩分鐘。了解更多肢體語言的奧秘[1],以最能提升個人能量的姿勢[2]加強自信魅力。
揮灑汗水
您或已知道定期進行強效運動有助保持能量值長期處於高水平,但健身亦能短期內提升能量值。人體運動時會釋放胺多酚,活躍大腦與身體。在參與重要會議、活動或聚會前到健身室出一身汗,感受上漲的自身力量!
散發成功香氣
調配專屬香氣!結合清新提神的薄荷[3]、佛手柑[4]或尤加利精油[5]後,放入您喜歡的滾珠瓶包裝,細味成功的香氣。瀏覽YL 自製香水網誌[6],讓我們成為您的繆斯,助您收穫香水靈感。
精心打扮
悉心打扮行裝是讓您馬上倍感自信的方法。提早15分鐘起床梳洗化妝,為頭髮造型,更可嘗試新妝容及髮型,再結合最愛服飾,為成功「裝身」!
一展歌喉
播放至愛鼓舞人心的歌曲,在任務過程中能保持積極活力的心態。建立歌曲播放列表,添加您喜愛的朝氣蓬勃的歌曲,隨時隨地感受正能量。
補充能量
當您餓怒、缺少營養時難以有力量支撐您積極前進。進食蔬菜猶如提升正能量的魔法。當您需要更大動力時,為自己準備健康午餐或零食,例如將蘿蔔切條或以沙律作健康零食。
補充水份
當身體在100%運行時,我們更容易獲得迎難而上的勇氣與力量。要「KEEP住能量」,身體需具充足水份。不要再購買含添加糖或人造甜味劑的蘇打水!以健康的Citrus Fresh[7]或薄荷精油調味料[8]為飲用水增添清新風味!
伸展筋骨
在不知所措之際,不妨放下手上工作,做簡單伸展,找出酸痛肌肉後重點伸展酸痛部位。您亦...