[問題] 想入門瑜珈的新手請教前輩們 | 瑜珈新手 PTT
初心者想學習瑜珈請教各位前輩問題由於工作是屬於久坐性質筋骨又是屬於較硬的狀況想讓自己延伸拉筋增加柔軟度並改善腰痠背痛情形的話該選擇哪種瑜珈 ...
初心者想學習瑜珈請教各位前輩問題由於工作是屬於久坐性質筋骨又是屬於較硬的狀況想讓自己延伸拉筋增加柔軟度並改善腰痠背痛情形的話該選擇哪種瑜珈 ...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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看板yoga - Re | 瑜珈新手 PTT
也來發一篇新手心得文。 剛好跟原PO相反,帶我入門的老師去會館教書了, 後來另找離家近、專練ashtanga的小教室。 比較開始認真練瑜珈(每週三堂的 ... Read More
[心得] 在家練習的瑜伽Youtube 推薦 | 瑜珈新手 PTT
同學再一組看起來很針對新手,內容有趣幽默很多,但影片練習偏簡單,練習的內容較少。 ... smallkelp : 同類型的瑜珈體位法 05/27 08:10. Read More
[問題] 初學瑜珈後... | 瑜珈新手 PTT
想請問有長期在學/練瑜珈者: 我上週開始練瑜珈,有報名團體課程,上了三堂不同老師教的 ... 尤其新手一定要有老師在,不要自己網上看著學 12/12 03:49. Read More
[問題] 新手在研究瑜珈教室時的疑問 | 瑜珈新手 PTT
各位學習瑜珈的大大們好, 一年多以來,我一直都是在健身房運動,在一個偶然之下,參加了瑜珈相關的團課, 第一次上課時雖然覺得身體很僵硬很挫折, ... Read More
[心得] 我是新手,我想問的是...(上) | 瑜珈新手 PTT
原文好讀連結:https://meeturbody.pse.is/9QHYS 你帶著緊張不安的心情,開始人生的第一堂瑜伽/皮拉提斯或其他身體訓練課程,上課過程中看著旁邊的 ... Read More
[問題] 想入門瑜珈的新手請教前輩們 | 瑜珈新手 PTT
初心者想學習瑜珈請教各位前輩問題由於工作是屬於久坐性質筋骨又是屬於較硬的狀況想讓自己延伸拉筋增加柔軟度並改善腰痠背痛情形的話該選擇哪種瑜珈 ... Read More
[問題] 筋很硬的人能上瑜珈課嗎 | 瑜珈新手 PTT
還請版上大大們給新手一些建議-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... qsiu : 像是療癒瑜珈,療癒課程除了伸展放鬆之外,也是會 11/19 13:21. Read More
[問題] 該如何調整瑜珈課程(或是直接放棄) | 瑜珈新手 PTT
各位前輩先進好我是練習瑜珈約兩年的苦手(連新手都稱不上) 在此之前對瑜珈比較沒興趣也不是運動健身的首選本身有芭蕾、國標舞基礎,在練習瑜珈前十幾 ... Read More
[問題] 新手入門瑜珈課程市區求推薦 | 瑜珈新手 PTT
原本想趁暑假這個空檔來嘗試瑜珈,試上了幾堂版上推薦的瑜珈教室,但是對我來說都好難呀...上課前也都有先詢問櫃檯或Line的人員適合初學者上的課程, ... Read More
[課程] 零基礎瑜珈新手村 | 瑜珈新手 PTT
2021年3月31日 — 課程名稱: 肌力+伸展→基礎瑜珈、流動瑜珈、核心雕塑上肢雕塑、下肢雕塑、燃脂瑜珈、零基礎火箭瑜珈伸展→ 瑜珈輪伸展舒緩伸展陰瑜珈老師名稱: Kay ... Read More
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