【湯水食譜】淮山杞子鵪鶉燉湯 | 法國鵪鶉湯
疫情突然急速上升,大家真要小心保重身體,做好防疫工作,多喝些補益湯水,增強抵抗力,用鵪鶉來燉湯鮮味又有益,暖胃又滋補。鵪鶉有「動物人蔘」之稱,能補五臟、益精血、温腎助陽,對脾胃虛弱、容易傷風感冒的人士很有裨益。淮山健脾補腎;杞子補益肝腎;蓮子健脾補腎、寧心安神,陳皮有助理氣化痰。此燉湯作為日常保健湯水也很適合。歡迎遊覽♥FACEBOOK專頁♥FB:https://m.facebook.com/Yeung-ma-Kitchen-170217016510075製作時間:1小時以上份量人數:3-4人食材淮山6片蓮子20g杞子20g豬腱肉約$50陳皮1塊急凍鵪鶉2隻無花果6粒去核紅棗...
疫情突然急速上升,大家真要小心保重身體,做好防疫工作,多喝些補益湯水,增強抵抗力,用鵪鶉來燉湯鮮味又有益,暖胃又滋補。鵪鶉有「動物人蔘」之稱,能補五臟、益精血、温腎助陽,對脾胃虛弱、容易傷風感冒的人士很有裨益。淮山健脾補腎;杞子補益肝腎;蓮子健脾補腎、寧心安神,陳皮有助理氣化痰。此燉湯作為日常保健湯水也很適合。歡迎遊覽 ♥ FACEBOOK專頁 ♥FB: https://m.facebook.com/Yeung-ma-Kitchen-170217016510075
製作時間: 1小時以上份量人數: 3-4人
食材淮山 6片蓮子 20g杞子 20g豬腱肉 約$50陳皮 1塊急凍鵪鶉 2隻無花果 6粒去核紅棗 約6粒
作法:1 :
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/50251- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com[1][2]
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