[知識] 牛肉的部位和熱量 | 霜降牛熱量
作者reneeviolet(德大勝阿-唉鳳有著落了XD)看板FITNESS標題[知識]牛肉的部位和熱量時間WedJul719:16:0520101、一般名稱及熱量(精華區z→24→13)名稱部位或說明每百克熱量(大卡)-----------------------------------------------------------------------------牛小排肋條390沙朗牛排肋脊205~388/169→感謝Hugogo版友提供(只算瘦肉)紐約克牛排下腰肉298/189→感謝sasaliugo版友提供(微笑餐盤)菲力牛排腰內肉133肋眼牛排肋肌234~247→感謝allfar版友提供丁骨牛排腰脊龍骨467/148→感謝Hugogo版友提供(註1.3)平價牛排臀或大腿182~191霜降肩...
作者reneeviolet (德大勝阿-唉鳳有著落了XD)
看板FITNESS
標題[知識] 牛肉的部位和熱量
時間Wed Jul 7 19:16:05 2010
1、一般名稱及熱量(精華區 z→24→13) 名稱 部位或說明 每百克熱量(大卡) ----------------------------------------------------------------------------- 牛小排 肋條 390 沙朗牛排 肋脊 205~388/169 →感謝Hugogo版友提供(只算瘦肉) 紐約克牛排 下腰肉 298/189 →感謝sasaliugo版友提供(微笑餐盤) 菲力牛排 腰內肉 133 肋眼牛排 肋肌 234~247 →感謝allfar版友提供 丁骨牛排 腰脊龍骨 467/148 →感謝Hugogo版友提供(註1.3) 平價牛排 臀或大腿 182~191 霜降 肩胛 240 牛五花 腹肚 331 牛腱 124 牛里肌肉 246 牛腩 330 瘦肉 腿 116 牛肚 內臟 110 牛筋 124 牛肉乾 加10g醣類 275 牛肉絲 300 牛肝 內臟 139 牛心 內臟 106 牛肺 內臟 95 牛舌 196 ...取得本站獨家住宿推薦 15%OFF 訂房優惠
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