【健身分享】讓你運動超有感減脂超有感‧ 教練、營養師 ... | dream fitness夢想健身ptt
GymIfo ▪DreamFitness夢想健身房🚩新北市板橋區民生路二段161巷2號🈺Mon-Fri8:00-22:00/Sat8:00-18:00(周日公休)☞粉專點我☜[1] FollowMe @_gofuneat[2] SportReview 從大學時期我就開始接觸運動,慢慢從只會用跑步機跑步報後來開始徒手重訓,在到現在已經是加重量的重訓曾經面臨過一些悲傷事情,例如被戴綠帽😂我都是靠著重訓來發洩,甚至是維持體態還記得最密集的重訓大概是一個禮拜有7天我5天都泡在健身房裡,那時覺得運動就是王道阿😅現在想起來果真滿熱血的,不過也幸好有了重訓,讓我生活中多了一下娛樂,沒事幹的時...
Gym Ifo
▪Dream Fitness夢想健身房🚩新北市板橋區民生路二段161巷2號🈺Mon-Fri 8:00-22:00/Sat8:00-18:00(周日公休)☞粉專點我☜[1]
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@_gofuneat[2]
Sport Review
從大學時期我就開始接觸運動,慢慢從只會用跑步機跑步報後來開始徒手重訓,在到現在已經是加重量的重訓
曾經面臨過一些悲傷事情,例如被戴綠帽😂我都是靠著重訓來發洩,甚至是維持體態
還記得最密集的重訓大概是一個禮拜有7天我5天都泡在健身房裡,那時覺得運動就是王道阿😅
現在想起來果真滿熱血的,不過也幸好有了重訓,讓我生活中多了一下娛樂,沒事幹的時候就是跑健身房
現在街道上開著不少間健身房,健身房有一對一教練課程更有自主訓練的方式
通常我都是採取自主訓練,因為我個人時間有點難去排課程🤣第一次的教練課程就獻給了「夢想健身」
接觸到這間健身房是因為看到批踢踢有人在推,加上我真的滿想體驗看看的,於是在好奇心的驅使下我便到了夢想健身
展開了我四堂課程的教練體驗,在這裡能夠擁有專屬規劃課程以外,還有營養師可以諮詢每天食物攝取來源
想要有好的體態不只要重視體型,更要減少脂肪,脂肪減下來後再雕塑體態這再也是好不過的了
這間健身房與其他健身房外觀不同的是裡面裝潢得好像咖啡廳,運動完後或是休息時間可以坐著喝水以及喝高蛋白,甚至可以在這與教練討論一下課程內容
這間健身房感覺很夢幻,而我發現客源大多來自女性
這間健身房裝潢很容易吸引女性的眼光,而且隨著運動風的興起,不少女性也越來...