TWICE志效以「204斷食法」3個月內激減16kg!一日一餐完全 ... | twice減肥餐
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2021年11月11日—就像大家都在瘋的「168斷食」減肥法,一日中有16個小時維持空腹狀態,並在8個小時內吃完食物,而志效則選擇「204斷食法」,一天之中只有4個小時可以進食, ...
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